【✨〜おしゃれイラスト_PIXTA:姿勢比較〜✨】
寒くなると縮こまり猫背になりがちです、気をつけましょう☺
くれぐれもご自愛ください❤️
https://t.co/TERXXsL3kO

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日本史上最強の「子宝将軍」に学ぶ、健康生活3か条=中国メディア
中国メディア・瀟湘晨報は3日、約40年間に53人の子どもをもうけたとされる江戸幕府11代将軍・徳川家斉から学ぶ3つの優れた生活習慣について紹介する記事を掲載…
https://t.co/RsZsmjNcYU

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→自身の力を試したハロウィーンの季節(ほんまかいな)
→卑弥呼ガチャについつい貯蓄をぶん投げてバチが当たる
→さあ特盛ラーメンでも食べて今月も気合入れようとしたら盛大にパンクして病院行き(生活習慣の乱れもあった)
→急ピッチで遅れを取り戻そうとしている

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【健活ワンポイント】
●朝食を食べない若者が多い!
10代・20代では、「朝ごはんにかける時間がない」、「食欲がない」といった理由で、4人に1人が朝ごはんを食べていない。朝ごはんを食べることは、健康的な生活リズムや生活習慣の確立につながり重要だよ。

 

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イラストや写真素材の無料ダウンロードのメルマガ「Freebie AC」から届いた今回の素材は「健康的な生活習慣のイラスト」 https://t.co/4Mn95v80Dz

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健康効果が凄い!◆タマネギ◆
動脈硬化・脳卒中・心筋梗塞などの生活習慣病を予防したり、血圧を下げる効果があります。 血液中の不要な糖・脂質を減らす働きもあるので、糖尿病の予防にもなります。
https://t.co/U3NKhYI5Ag

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学校から帰ってきたぜっ✌️
今日も早起きできたよ〜
最近、生活習慣が前よりも良くなったような、、、

でも、気を抜くと戻っちゃうから
気引きしめてこ(๑•̀ㅂ•́)و✧

昨日、ゲーム買ったから今日は少しでも出来たらええな〜✨

みんなの今日の予定はなんですか??

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皆様、おはこにゃー✨
起きています。最近はすっかり生活習慣が戻って、まともな時間に起きれるようになりました😊

今日は夜に栄冠ナインやると思うので、また告知するねー。





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一般社団法人 日本家族計画協会様 カラダ設計図 に載せるイラストを制作させて頂きました。
肥満遺伝子・生活習慣・認知症についてわかりやすく伝える指導箋で、色々な角度から体のことを考えるきっかけとなりますように。
 
にもアップしました。
https://t.co/vPJSQopvFO

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双子の姉妹なのに生活習慣でこんなにも違ってくるんですねぇ…!!

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生活習慣クソかよ!
寝ます…

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ツイステキャラと全国の監督生を労いたいだけの絵
今週もお疲れ様です🍵
季節の変わり目は何かと疲れやすいらしいのでお気をつけてください🌙

ちなみに自分はこの絵を描いてるとき寝ない子誰だタイプになりました。生活習慣大事。

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皆様方、おはこにゃー(ΦωΦ)🐾

生活習慣の戻ったこなとさんに敵はなかった!
今日も普通の時間に起きれたので、ご機嫌な朝食(パンケーキ)でも作ろうかな(≧∇≦)b✨

画像は八重歯が見えてるこなとさんです。
かわいかろ~😆
すこってもええんやで💪


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【報告】
生きてます。
しかし干からびてます。

このところタイトなスケジュールで
生活習慣の乱れからか本格的に
体調を崩してしまいました。
そして子供たちも風邪を引き始めました。

回復に努めます😷
皆様はどうかお気をつけて!
  

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わたなべぽん著 「やめてみた」
NHKあさイチで紹介。amazon unlimitedに入っていた。
炊飯器、ファンデ、友達関係、「すみません」と言う癖、などスッパリやめてみて、新しい生活習慣と心の持ち方に変わってく漫画。
ファンデをやめて日焼け止めとパウダーだけにするのは、正しいと思いました😊

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やる気だして頑張る人は
大体続かないのよねん。

自分を変える!と言って未来に期待する人沢山いるけど

まず変えれる所から変えた方がいい。

って言うと
・金遣い
・体型
・生活習慣

と返ってくる。

僕が言いたいのは
服装変えてみたらってことっす。

簡単だもん。

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遠雷
こう見えて三十路の雷號隊のエース。雷號隊の中では常識人枠。形骸に刀を作るように促した人物。上司である瑞紀を敬愛しつつ、生活習慣病にならないか心配している。さらに甘党な殷雷も加わったことで余計に心配ごとが増えてしまった。殷雷に言葉を教えるのが趣味である。コーヒーは無糖派。

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おはシャル☀

生活習慣改善2日目
眠い(。-_-。)

目を必死に開けます(´-﹃-`)Zz…

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さてちょいと寝るのが遅くなったが生活習慣を治すため寝るかな

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9/22の少女戦略最前線にてイベ中止になって3月に出せなかった新刊「G11の生活習慣改善チャレンジ!」を持っていきます
G11が416に手伝ってもらいながら生活習慣の改善を試みるお話です
7500字を超えるあとがきや豪華ゲストの先生方によるG11のイラストも入ってるのでよろしくお願いします!

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