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ともくんがとってもとってもとってもだいちゅきだょ🥺🥺♥️♥️いっぱいいっぱいいっぱいいっちょだょ🥺🥺♥️♥️ぎゅ〜ちないとだめだょ🥺🥺♥️♥️みぃみ背中とかの筋肉痛がとれないの🥺🥺♥️♥️食事制限してるから回復が凄く遅くなってる😣🥺🥺♥️♥️
@kawa__charlotte カワサキ太ってないよ!!
黒と黄色のチェキのカワサキ、
ポケモンブラック・ホワイトの
カミツレさんかと思った⚡️
わたしは痩せなきゃだ😣
食事制限と運動しよ😵💫
【 #8時間 #ダイエット 】は8時~16時までに食事して16時間は断食するというもの。
食事制限のみの場合より #8時間ダイエット をしたほうが効果が出たらしいです。
あくまでも #食事制限 ありきのものです。
#ダイエットモチベーション #ダイエットビフォーアフター #ダイエット垢
おはよーーー!!!
春になってずっと鼻炎と戦ってるナタです
最近バイト&筋トレ&食事制限&作業で疲れてしまって中々配信出来てなくて申し訳ない、、、配信する時間決めた方が良いなぁこれ…
帰ってすぐ〜19時くらいからにしよかな!
マジで最近すまん〜、、
今日も1日がんばろぉぉ!!
マダミス「マキシマムDEBU100」
GM:ユキハルさん
PL:がちゃさん、あじさいさん、のの、マヨネーズさん
先行で遊ばせてもらました!
カロリー爆高のマダミスでしたが、こんな私でも運動制限、食事制限なしで終わった頃には100キロほど痩せることが出来ました!!こんなに簡単に痩せれる方法があっ
#さとみくん へ✉️♡
サブスクありがとうございました🤲🏻💭
気付いたら長時間経っててびっくりしました🥲💞
私は1人の人間として、そのままのさとみくんが世界で1番大好きです💭
いろんなお話聞けて楽しかったです.
動画撮影と明日から食事制限、頑張ってください👌🏻♡
おつさとでした🐈💗
私はコツコツ描くと言うのが出来ないです。インプットの期間を取ったのち制作の期間を取ります。
この期間は集中力も体力も気力も全部持っていかれるのですが、感覚を鋭く保つ為、肉を控えた食事制限や睡眠を少し削ったりします!あくまで私の制作の仕方です!
米子しんまち天満屋開催中です❣️
#artwork
★我が家の育児絵日記3/29★
あっくんの鼻詰まりがひどいので血液検査したら色々出てしまって「あ…食事制限始まるのか…体に悪いものを食べさせていたのか…好きなもの食べれなくなるのか…」と思考がぐるぐる 不安落ち込んでいたら
さほど悪くないと言われ。むしろハウスダストが問題
#育児絵日記
今日はお昼にラーメン食べようと思います。
筋トレはするし、プロテインもサプリメントも飲んでるけど、食事制限だけは一切しないと決めています😎🔥
今日はみんなもお昼ラーメンね🥺?
決定ね🥺
おはようございます☀
itaTです✨
今回の病気のせいでかなりの食事制限をしてます😂
でも、それだけじゃやってらんないので、週に1食位は思いっきり好きなものを食べる事にしたんです😋
一昨日の夜餃子の王将で食べ過ぎて、久しぶりに胃が死にました😉
それでは本日も1日宜しくお願い致します🙇