糖尿も心臓も数値良くなった!
体重も1.4kg減った!
なんか「脂肪肝かな」とか言われた気もするけど…?
やっふ〜 おしゅし!おしゅし!

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今朝の体重は「69.4kg」でした。少し朝ご飯食べてから気付いたw そして、ふとスマホ見たら電波来てなかった。あれ?昨日までは電波来てたのに?

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5月の頭に79.4kg(未記録)を確認して8週間😍💪‼️約10kg‼️まず第一目標70切りやりました🌈今日汗だくだったから楽勝と思ったのに帰って測ったら70.2だったからチクショーで湯船1時間入ったよね🤣500gくらい汗は出るらしいぜ😇😇アスリートかて😂😂😂#減量

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6km。
昨夜のオンライン飲み会で今朝は頭がボーとする…
でも曇ってたおかげで涼しい!頭もスッキリ(*´ω`*)
ただ、体がなんか重いんだよな~なんでかな~

体重は65.4kg(+0.7kg)
Σ(゜o゜;一日で!?

11 53

㊗️1ヶ月!👏🎉
1ヶ月検診では母子ともに良好だった✌️
娘は退院時から1200g以上増えてて、いま4kgくらい💪
2ヶ月3ヶ月検診もあるけど一区切りついたので記念に先生と写真撮ってもらった📸

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Prime 1 lance la préco
📐1/4
📐H72cm x W61cm x D56cm
⚖️28.4kg
📌Deluxe = 3 têtes
📌Bonus = 1 tête Eren
📅Q4 2023
💸2699$ / 2899$ DX
Fiou le OS parfait (sauf Livai) !
Team abus de prix, deg pour ceux qui allaient craquer😭
1/2

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フォロワーさん700人↑記念&日頃の感謝を込めてネットプリントに登録致しました🙌

ファミマとローソンのマルチコピー機で印刷できます🌱

⚠️画像によっては元のイラストのサイズの関係で余白が大きくなっています⚠️

⬇️ユーザー番号こちらです
【⠀N4KG5T2YCJ ⠀】
〜 6月17日(金) 23:00 まで

8 41

おはようございます(*´▽`)ノノ💓

42.4kg⇔
体脂肪率-0.2%
白湯ヨガ
ラジオ体操
縄跳び
ウォーキング2km⋆̩☂︎*̣̩

ここ数日なぜかバタバタ🚗 ³₃
今日はナントシテモ引きこもり希望🏡
( •̀ω•́ )✨

皆様
気温差ご自愛下さい🍀
今日も宜しくお願いします💗



55 104



10km。

今朝は窓から入ってくる強い光で目が覚めて
「やばい!寝坊した!」
と時計を見たらまだ5時前…。
もうそんなに明るくなるのか~と考えながらも、何時だろうと日が昇るとすぐ暑くなるので慌てて家を出ました!

体重は64.5kg(-0.4kg)
戻した!

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헬스 2달 결과

체중 -9.5kg
골격근량 +4kg
체지방량 -8.6kg
체지방률 -7.1%

25 136

おすけぶ納品しましたー!!とってもとってもありがとうございました\\\\ ٩( 'ω' )و ////モデルにさせていただいた椅子はセットは簡単なものの、3.4kgあるらしい…てへぺろだな…
画像は意図的に縮めておりまするー!

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7km。
今日は寝坊したので短めのラン(汗)
朝から20℃超えで今日も暑くなりそうだな~と考えつつも、走ると朝の空気は清涼感を感じられて爽快でした。
楽しい(*´ω`*)

体重は64.9kg(+0.4kg)
誤差誤差!!

7 39



10km。
やっと走りやすい季節になってきました。
気温は14℃で低めだったけど、しっかり汗をかけてる!
走り終えたときの爽快感がたまらん(*´ω`*)ノ
頼むから梅雨まだこないでくれ~

体重は64.4kg(+0.2kg)
菓子ばかり食ってたけど予想より堪えた!

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おはももーん(🍑•᎑•🍑)

pinkチャン🐻💕🎀🌺🍑🍧💝

🐣店長

4kg(*゚0゚*)スッゴッイ!

ママ🐻💕大変😱💦だったね🤣💕

0 4

おはようございます️️️⛅️

42.6kg+0.4kg
体脂肪+0.3%
白湯ヨガ
スクワット
縄跳び
ウォーキング4km👟

汗かいて(•́ε•̀;ก)💦
水分補給🥤しながらの朝風呂〜🛀💕

皆様
素敵な一日を🌈🎶
今日も宜しくお願いします(*´▽`)💓



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