\ゲリラゆるイラスト企画/

クニクニさん

からのお題は

【マラソンしているアラフィフ】

ということで🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️💨

これはもうクニクニさんを描こう!となりました!\( ˆoˆ )/笑

サングラスがレインボーー🕶!!

糖質制限とランニングで20kgも減量に成功されてるそうです!すごい!👀✨

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筋肉減量されてて草

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減量開始時の2.3キロなんて誤差だから体重なんてただの指標。

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水の日、脱水症に気を付けてコマメに水分補給ですけどね。しかし、力石徹のあの減量は過酷でした。

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8月になっちまった。夜中だけど今月の目標を語ってみよう!

(1)手帳。兎にも角にも手帳。怠けず腐らず頑張る。

(2)減量。目標は1.5kg。しっかり走る。

気持ちの面では「折り合いをつける」がテーマです。
今さっき思いついただけなんけどね!

毎日暑いけど、今月も頑張っていきましょう💪

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去年の夏コミは鷹村さんだった

減量なんかまったくしてないんだけどさ、今年の夏コミ3日目行けるんだわ
鷹村‥でもおろしてる姿誰がわかるかだよねぇ
しかも腹出てるしᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
減量しとけばよかったと後悔

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RIZINに合わせて減量してたのですが、計量クリアしたので、リカバリーします☺️ ナッツとアンチョビ、フェンネル風味のパスタがクセになる味👍

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クグイと羽耳ちゃんの進捗。共に素体を残した状態でディティールをそれほど落とさずに12000ポリほどの減量に成功。もう少し増えるもののなんとか60k以下に収めたい…Zzz

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減量がうまくいかない  さん
果たしてその原因は・・・・・

というのを描いてみました

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これからアニメで見る予定のヒロアカのトガちゃん落書き
ヤンデレ女子は痩せてる方が好きなのでちょっと減量ver

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昼食
マイプロテインミルクティー+写真の内容
スープのじゃが芋、ナス一個、豚肉トマト玉ねぎパプリカ炒め物残し

気になっていたマイプロテインでサプリとの減量セットがあり、始めたんだけど、満腹感凄い!
食べ始めのかなり序盤で完食できない予感してた

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ミュオジタちゃん。本人より体重に敏感な趣味減量の彼氏

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ピグマ!!!減量しよう!!!うるっさいわボケ!!!

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本日の簡単朝ごはん🍴*。
減量中のアスリートみたいな朝ごはんだな。

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よし!減量もいい感じ♪
ほどよいムキムキ具合になりました!
💪(`・ω・´💪)

今週の日曜日は柔術の試合で優勝目指して頑張ってくるよ♪

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滑り込みで、また過去絵引っ張り出してきたよw何かが減量されているけど、ちゃんとあるのが公式なんだね…w

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安定のマグマ🥘
今回はめんつゆ入れてアレンジしました☺️
うまうま。



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1ヶ月で3kg減量できた。あと3kgくらいおとしたい

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私だって女子高生みたいにタピオカ食べたい気分だけど減量中なんですタピオカ二粒くださいと思いながら描いた絵

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