減量期のTwitterイラスト検索結果。 21 件

レース直前の減量期間にする闇パク・・・体が求める糖分と脂質。そして罪悪感が最高のスパイスになってこれが最高にキクんですわ。

日記【減量期】
https://t.co/L5sLqfPF7y

#高峯のあP筋トレ部
#アイマスP筋トレ部

主に下半身

減量期2週間目
先週比200g増ながら、開始時比500g減なので痩せているのかもしれない
誤差かもしれない

リザルト画面を撮って頭がPのバケモノの写り込むのを隠すのにのあさんに立ってもらってます https://t.co/pfxWGK1lQ8

減量期間、終了

珍しく
意志を持って
モノを所持する
🌊さんであります。
※現在、減量期なので🍔を食べることができない……無念

朝活 #あんの筋トレ 脚の日

頑張った！減量期の脚トレはマジキツい。仕事の疲れで寝起きは体がしんどかったけどやりきった。今日だけは自分を褒めてあげたい😭
よくやった✨

#筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレMEMO #ボディメイク #ゆるいイラスト #イラスト好きな人とつながりたい

@dietningen_meg 私も減量期に入りました。共に理想の体づくりを目指していきましょう！
フォローありがとうございます。

減量期入ります！愛しのツナ缶の食生活が始まります。PFCマクロ計算まではまだ。脂質と炭水化物の調整で1日の総calを200〜300Kcal下げ、体の反応を体重よりも体脂肪の変化でみていきます。現在12〜13%の体脂肪率を4〜5か月かけて7%まで下げていきます

筋トレは自分と向き合うトレーニング✨
#イラスト

@madder_ 本気の減量期は、朝と昼はがっつり、夜はプロテインだけ……くらいのバランスがいいと思います。

あ、この本はなかなかゆるくてよかったです。笑。

あたしもサイゼ好っきゃで♪

オフシーズンはデキャンタでワインガハハやで♪

減量期はドレッシング別にしてもらって小エビサラダとか最高やで♪
（スタッフの方々、いつも対応していただき感謝しております）

【マッチョパティシエ】
プロテイン入のデコレーションケーキを作るパティシエ

増量期はもちろん、減量期にも食べられるようPFCバランスを考えてつくるケーキもあるので、多くのマッチョが足繁く通う

モブ子『Oh…絶妙なPFCバランス…？』
#筋曜日のマッチョ
#筋肉

うちで飼育しているタキオンは減量期間に入るとしゅんとなる

減量期なら届いたかもしれない

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減量期明けたらやりたいコスプレメモ

減量期は、鶏肉、ごはん、和菓子、というから、じゃあ、饅頭茶漬けとかなんかなって…。（←違う）

本日も中畑清でした。

冷静に考えると試合前に追い込み期間って練習強度上げるなら減量期間と被るの効率悪そう(今更感)。普段から節制しとけば試合直前までモリモリ食べてガッツリ練習できる。

練習後は本郷の整骨院ホスピストでケア。

試合まであと23日。
https://t.co/zqnSjIj3cQ

#REBELS67

今日はマグマの主なタンパク質源、鶏胸肉を半分シーフードミックスに置き換えた「海マグマ」
見た目は相変わらず悪いけど海鮮出汁利いてて美味い✨
減量期からボディメイク期に入って10日
最近ちょっとずつ腹筋界隈の存在感が増してきておじさん嬉しい٩( ‘ω’ )و
#100日後に痩せた漫画家

プリコネ予定立ちそうでウレピヨヽ(゜▽、゜)ノ
今週末のメイヤさん終わったら取り急ぎ減量期間に入るよ 2月までに3キロ落とす デブクリスちゃん回避したい💃

牡蠣握りというパワーワードに釣られ平日90円寿司へ
しかし生でも蒸しでも焼きでもなく茹で
旨味が抜けてパッサパサな上に臭みがin
帰りにコンビニで買ったタピオカも味のしないコロロみたいのが入ったニセモノだったし食の大殺界
しかも明日から減量期

食は諦めるから体育会系部室の匂いが嗅ぎたい

安定のマグマ🥘
今回はめんつゆ入れてアレンジしました☺️
うまうま。

#シャイニー薊 #マグマ #沼
#筋トレ #減量期 #コムさん減量期
#コムズキッチン