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お仕事前の表情筋ストレッチに余念が無いエヴァーガーデンさん

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2018-03-15

東京つき無事に家に到着☀️
今日の夜は社長のセミナー
があるので
まだまだ頭の中を整理しつつ
頑張ります😊💕

関西に行ったことがまるで
夢の中の話しみたいなくらい
弾丸だったみたいです😂（笑）




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2018-03-15

【鷲のポーズ／ガルーダーサナ】
全身をストレッチして集中力を高めます。

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2018-03-14

ストレッチ翼

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2018-03-13

サッカーの試合前の弟のストレッチを手伝う心優しい上名倉ニ子さんにゃ。

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2018-03-12

ストレッチ翼

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2018-03-11


②採寸・スーツ調整
「新しいストレッチ素材だからまだ仮縫いなんです。着心地はどうですか？問題なければボタンも決定します。」

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2018-03-10

最低限のIKリグが出来たん！ストレッチリグとかIK/FK切り替えとかまだまだわからん事多いなー。

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2018-03-09

朝練中のバスケ部貴久先輩
ストレッチしてる

「お、おはようございます！」

「よっす」

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2018-03-09

メンテ明けのマシュさん
ストレッチもいっぱいできたみたいです
最後はスクワットですかね？

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2018-03-07

肩こりが凝ってる！て言いはる方の9割が肩甲挙筋ていう、首と肩甲骨をつなぐ筋肉が凝ってます。

つまり、肩甲骨はがしで可動域を広げることも大切ですが、実は首のストレッチも効果的。

湯船に浸かって体が温まってる時に首のストレッチをしましょ。肩こり改善にはこれが楽なんでおすすめです。

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2018-03-03

東武カルチュア「宝塚ダンス」「宝塚ソング」終了❗ダンスではステップの他に、普段でも使えるストレッチにも力をいれています。ソングでは表情筋を使い、いきいきとした表現で歌います😆

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2018-03-03

⚫ゴスペラーズ｢公式が病気｣列伝⚫

・ボーカルヒーロー「ゴスペラーマン」※DVD収録
・ストレッチマンwithゴスペラーズ ※NHKで放送
・キノコスペラーズ ※NHKで放送
・マイナー競技応援企画「近代五種ペラーズ」※日清食品との大型コラボ ← New!!!!!

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2018-03-01

風呂上がりのストレッチは身体に良いと聞いた

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2018-03-01

『ストレッチポール』
怒ってるんじゃないのよ。君を思って叱ってるんだよ😂💦…と言いたいところですが、たしかにたまに感情にまかせて怒り散らしてしまうこともあるので、何も言えない🙏
ストレッチポール乗ってると絶対上に息子が乗ってきます😂効きすぎて辛い💦

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2018-02-27

1 EGDE　ストレッチコットンなボクサー。シンプルで穿きやすい。

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2018-02-25

blenderのスキニング検証2。IKが伸びきった時のみストレッチ。#b3d

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2018-02-25