画質 高画質

再掲なのに500いいね、恐縮です🙇

大分県別府市の整体院「別府湯けむり道場」主、大平です。

格ゲー/レトロゲー/80年代パンク/ヨガ/別府/腱引き/つるた療法/施術レポート/カコジョ/他

↓看板娘「湯けむりユキちゃん」(作・中津コンさん

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Yoga-Wan and Summer Activities 08: Swimming and the Locust Pose
ヨガわんと夏休み08:バッタのポーズ

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ヨガをする女性(カラー)
https://t.co/pBhYBcYo1w
「ツカウレ(「つか」ってくれたら「うれ」しい。商用フリーイラスト)」

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🍐8.17

☑︎ お仕事
☑︎ 眼科行った
☑︎ 筋膜リリース
☑︎ ホットヨガ

眼科に行ったらコンタクトの刺激で瞼が荒れてるとのこと👀💔PC作業してるとつい長時間付けっぱなしにしちゃうから反省🥲

シーメイトのみんなも目は大事にしようね…!

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ヨガマットでヨガをする女性(カラー)
https://t.co/bApCv620hV
「ツカウレ(「つか」ってくれたら「うれ」しい。商用フリーイラスト)」

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今日は朝ピラティスってきました🧘

今回はヨガマットから頭はみ出なかったけど、
スクワットをしてる時に真剣になりすぎて
先生が隣で「息してる?🤗」て声かけて下さいました笑

ちなみにバルタン星人みたいなポーズでスクワットしてます✌︎✌︎

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遅れちゃったけどねェイ~~
白鳥こそあちしのぽーずよォ~~
アンドゥトロワ~~♪
本日のおうちヨガしませんか?


 
 

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おはニート!!!
久々に早起きして朝からヨガマットで体動かしたり、ゴロゴロしてました〜
今週も頑張ろうね〜
先週はミラティブ配信できない時が多かったけど、今週は頑張ります!


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『パインド・エナジック沖縄』。(画像でボケてみよう!・不思議ダイエット)。えっ!、特盛りで食べてるって?。ダイエットは週三回っスよ!。筋トレみたいなメニューの組み方だなって?。軟体ヨガ教室っス~!。蛸長先生の…、蛸長先生知らないんッスか?。

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寝袋が壊れました👍
ジッパーが壊れました。

新しい寝袋を購入することにします✨

いつもヨガマットと寝袋で寝ています。
ふかふかの布団より体に合っています👍

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atelier GORO in OSAKA行ってきました。
課題は3つのキーワードを基に一枚のイラストにしなさい。というものでした。
3つのキーワードは"水"、"初夏"、"瞑想"
私はお知り合いのヨガ・瞑想講師の方に写真をお借りして、初夏を連想させる色味の背景+瞑想する人物+水面の組み合わせで2枚描きました。oO

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おはようございます️☀️

43kg⇔
体脂肪−0.2%
白湯ヨガ
ラジオ体操
縄跳び

お盆🥒🍆は沢山の親族が来訪
義父母共本当に御兄弟多くて
顔と名前が一致してない方も💦
まだバタバタなので月曜断食は明日🗓

皆様
素敵な一日を🍀
今週も宜しくお願いします(*^^*)✨️


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【えっ俺達が女装して世界を救うって本当ですか?】最終夜
お疲れさまでした
お土産まで貰っちゃったよ
出目があらぶってるのが、きっと僕らの通常だ
人に対するSANCの値じゃないSANCが行われたw
了は、今後花遊さんのチャンネル見たりシヴァさんにヨガ?を教えてもらったりするのかな

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海辺でヨガのポーズ✨❤

みんな、おはようにゃん💞
昨晩は夜勤で未明に帰宅、気合を入れて描きましたฅ( ̳• ·̫ • ̳ฅ)

フォロワー様3600人!大感謝です💗
仕事期間入りでガッツリ描けなくなりますが…これからもよろしくお願いいたします😋

では8月14日もよき一日を☀

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前回非常に良い評価をいただいたコラボイベントを9月にも開催します✨

《満月の解放と浄化》
シンギングボウルによる
サウンドヒーリングとヨガニドラ

9月10日(土)
10:00-12:00
三鷹ヨガスタジオ

シンギングボウル: sound・mother・nature ソフィー
Yoga: Yukiko The Witch

費用: 3000円

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WIP海辺でヨガのポーズ♡にゃんこちゃん💕

みんな、おはようにゃん❤
色塗り途中となります。久しぶりのデジタル作です🍀

制服もよかったのですが、夏ですから一肌脱いでもらいました😘まさに健康美💖

それでは、8月13日もいい一日になりますように🌞

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🌈🌻「コロナ感染者へのヨガの効果」

🧘ヨガ介入群
・ストレス、不安、うつ病の有意な軽減がみられた
・酸素飽和度、心拍数レベルの有意な改善が認められた
・対照群では有意な改善はなかった
📄インド工科大学の研究結果
International Journal of Yoga Therapy誌2022

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エイチャレンジ失敗すること何十回…😭
やっと店主そろったー🐈❤️
もうアンロックしたよ屋外ヨガ、君は?フフフ https://t.co/DDSdEd26Q5

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