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この間何もしなかった日に、自分を褒めてみたんだ🥰
みんなにもうさぎの声が届けばいいな🥰🙌

1 46
2020-01-25

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Shrink〜精神科医ヨワイ〜
2/3まで1⃣巻無料試し読み増量中👍
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隠れ精神病大国と呼ばれる日本で、人々の心の影に光を照らす者がいる。現代人必読の精神医療コミック‼️

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5 14
2020-01-21

けいくんに投稿内容を見せたところ、ご指摘頂きました😱品質の良い物を買って物持ちが良いのではなく、普段から物持ちが良いのだ！そうです🙄笑
失礼しました🙇‍♀️💦

0 11
2020-01-20

些細な事だけど、自分を大切に思えたできごと。こういうことを少しずつ増やせるように、色々探しています。

2 36
2020-01-19

飲み会シリーズ
④：話題に置いていかれるのが不安で、お手洗いを我慢してしまうパターン😢
⑤：④とは逆に疲労困憊すぎてトイレに逃げる時。戻りたくなさすぎて、ピースボートのチラシを熟読！笑
おまけ：違うことに意識取られすぎて、あんまり飲み会の会話を覚えていない…

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2020-01-15

🌤🌈🥐🍷🌟🪐🔥

だれの基準でも測られたくない

自分の基準で生きられる人はつよい

『しあわせ』も自分できめる 🌝


0 3
2020-01-13

【連載】重度のうつ病に5年以上苦しむ著者が、あなたの知らないうつ病のリアルを解説！

【消去】数秒前の記憶も忘れてしまう！“頭の中の消しゴム”が病気で発動／『マンガでわかるうつ病のリアル㉕』
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3 17
2020-01-11

結果を出せない自分にストレスを感じやすいので、物事には時間がかかると言い聞かせてます。
思えば、時間はあるのに焦ってばかり。そして、焦った結果、自分を責め、落ち込み、結局何も出来ておらず…
ゆっくりでいいから少しずつやってみよ🥰と自分を励ましてます！

5 47
2020-01-11

本日、#うつ病 の定期通院から、
卒業しました😆❗。１ヶ月以上断薬していましたが、調子が良かったので、先生から、また調子が悪くなったら戻っておいで、と送り出していただきました。10年以上も闘病してきたので、感慨深いです。

なお、#うつ の会（#ひだまりの会）は、これからも継続します😆❗

0 7
2020-01-11

『こもれびの光より
まばゆい窓辺より
何より君が美しいんだ』

中身が美しいと
自然とその人のオーラって
輝いてみえるよね

磨くべきなのは本当に中身なんだろうな

0 8
2020-01-10

先ほど外来を終えて新幹線に飛び乗りました。今日は浜松市のK-mix本社でトーク＆ライブイベント。

うつの予防、心のセルフチェック、ハラスメント対策、やる気を出す秘訣など、お話のあとにジャズのライブとマインドフルネス瞑想体験を。

0 3
2020-01-10

【連載】重度のうつ病に5年以上苦しむ著者が、あなたの知らないうつ病のリアルを解説！

【批判】働いていないくせに、国からもらったお金で遊ぶなんて！／『マンガでわかるうつ病のリアル⑳』
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9 27
2020-01-02

あっという間に大晦日！
色々と苦しい2019年でしたが、明日はありそうです。

今の来年への感情は、生きたい死にたいどっちの気持ちもこのまま担いで、優しいまんがを描いていきたいなあというくらいです(о´∀`о)

とにかく関わってくれた人みんなありがとう！
　

0 6
2019-12-31

私は固定概念や自分のルールが崩せない思考にあるようです。
自分で自分を苦しめていることにようやく気付けました。
気付いただけで、まだまだ対処は出来てないけど、上手く付き合っていけますように♡

8 60
2019-12-25