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#odaibako_marumaru001a https://t.co/e237RfbhZO
お題箱より>ウーラのおなかは風邪、頭痛、吐き気、腹痛、腰痛、肩こり、その他様々な症状に効きます
#SEQUELblight
効果を実感しました
寿命が伸びました
肉片ちゃんのメイド服着てみた!!!
肩こりに悩んでそうなきょにゅーばーじょんもあるぞ!!!!
#肉片ちゃんありがとう https://t.co/NWfEnDFCqS
ネロリの肩こりマッサージ✨
●ネロリ1滴
●ベースオイル5ml
を混ぜてマッサージオイルに
ネロリには血の巡りを良くし、リラックスを促す効果があります。
〜アロマのお店💐〜
https://t.co/n8BFRNAqR7
【バッキバキの背中に🪨肩甲骨まわし】
猫背が招くつら~い肩こり😭色んな筋肉とつながってる肩甲骨が固まると、上半身全体がカチコチに…😱😱
自分の手が届かない体の裏側の痛みも、肩甲骨を回せばスッキリ✨開きっぱなしの肩甲骨をほぐして肩コリや巻き肩も撃退しよう💪🔥
原稿中は昼夜逆転することぶきですが、それにピクミン散歩が加わりました。
しかし、この時期のお散歩は、まして漁港は風が強くてめっちゃ寒い……
あと、視神経からくる肩こりで今日は頭痛が大変でした( ̄▽ ̄;)
広背筋の柔軟性テスト🌲
①壁に寄りかかり座る(背中と頭を壁につける)
②手を前に伸ばし両肘内側と小指をつける
③両肘と手の小指が離れないように上にあげる
⭕肘の下から向こう側が見える
❌見えない💦
肩こりだけでなく…
腰や股関節など體全体への影響がある🤔💦
背中の解放は大事🌲 https://t.co/p62RwmUvV3