画質 高画質

「お前俺がトレーニングしてるときずっとこっち見てたよな?もっとよく見せてやるよ」  ってかんじのやつ

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EJP角名倫太郎BGM ▶️now playing | ①体幹トレーニング中

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ジョグ行ってきました
短くて遅いジョグをやった翌日は、体が軽く感じることに気づいたので、ジョグ→スピード系→休足日というローテーションを試そうと思います🙂
スピード系のトレーニングは質を上げたいので、少ないくらいの練習量でいいのかなと思っています😅
もちろん体調に応じて調整します🙂

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トレーニング後の大井っち

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背中は大きい筋肉なので、鍛えることにより代謝が上がり、ダイエット効果も抜群!
そして背中も綺麗になるので、後ろ姿がー5歳♪
https://t.co/gpwlDAkRlF

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【告知/インスタライブ配信】
明後日5/23(土)Instagramにてライブ配信を行います☺️
先週に引き続き、皆さんと一緒にトレーニングを行えたらと思っております💪🏻✨
▪️日時▪️5/23(土)15時〜
▪️ライブ配信内容▪️脂肪燃焼系トレーニング
▪️講師▪️FC.BANDELIEの選手
▪️Instagram▪️https://t.co/GW6TOzu0Pz

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⚠️肌色注意!!⚠️
肌の色塗り練習用に描いたパンイチみっちゃん(多分トレーニング終わりとか)

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【スーツをカッコよく着るために】

俺のスーツが悲鳴をあげている。
今までその声を無視してきたが、
俺はダイエットする!
色々とダイエットの手法が巷に溢れてるが、
元漫画家として、漫画トレーニングを決行する!

トレーニング中

▼インスタはじめました
https://t.co/jgkoXbRPgy

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クロッキー兼トレーニング中

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🌟カード紹介🌟
復刻限定スカウトで登場するカードイラストを紹介✨

SR【憧れに報いる為に】岩城悠磨(CV

『何でオレと颯人さんのトレーニングウェアがなくなってるんだ?オレのはともかく、颯人さんのウェアは絶対見つけないとな!』

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目標としていたトレーニング期間を終えて一週間。
まだ続けていたのですが、、
いろいろと考えてしまいました。
続きはブログで↓↓
https://t.co/YStTBOvyu0

 

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もしゃもしゃ。じゅうみんじ先生のかわい子ちゃんトレーニングはは止まらない。
Sir Jumonji’s hard training of drawing kawaiko Chan is unstoppable

目の塗り方わからん。

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ミュオンレーサーだから爽やかイメージだけど走艇の整備とかトレーニングとかで泥臭い感じにだらっだらの汗を拭って欲しい(ひと息)

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トレーニングウエア千歌ちゃん
(ウェアは妄想)

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無理無理無理ぃ~~!
これ以上トレーニングは無理だってぇ~!

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特別な関係になった後に、お家トレーニングが続かない主人公のために、ネコ耳チアガールで応援してくれるかえでちゃん。

そして、そこはかとなくドS。

なんか、マコトさん気落ちしてるんかな??
まあ、5月だし5月病にもなるさな。
※後日仕上げます。

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エアスケブの9枚目は、まちカドまぞくのミカンさんです。
どの服にするか迷ったけど、トレーニングの服装にしましたw

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13日目
あくまで俺が目指してるのは細マッチョ兼ダイエットであってゴリゴリではないとだけ

とりあえず今日も腕を中心にトレーニングして腹筋も笑ったら痛いくらいまでは痛めつけたのでおわおわり

筋肉フェチってくびれフェチ的なのと似てる部分があるよね。クロとか最高

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こういうトレーニングウェア着てて欲しい幻覚

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Cosmic おさらい②

名前:城 和華(じょう かずは)
愛称:カズハ
誕生日:2月17日
身長:160cm
3サイズ:B85(C)・W56・H84

ストイックな性格で日々のトレーニングに全力で取り組んでいる。
3人の中で歌唱力が高い。
頭の回転も良い「Cosmicの頭脳」。

イメージCV:鬼頭明里

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