# 森田哲朗 杉並区 reality おはようvtuber ピンクリボン 萌えキャラ オリオンプラス メロン 熱中症予防 むくみ解消 アンチエイジング 高血圧予防 フルーツ イラスト

【デザイナーフーズピラミッド】

がん予防が期待される食材のことになります。

「薬味」と呼ばれる食材や精製されていない食材が多く、ランクイン。

上位のニンニクときゃべつに肉や魚を足して蒸し煮。

美味しく続けられそうな食材です。

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2023-02-18

【杉並区のイベント情報】
【募集終了】がん予防講演会「がん予防に効果的な運動とは」（区役所分庁舎） / https://t.co/jzJmcW6eSR

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2022-08-04

今朝はお絵描き配信していて、フィリピンとマレーシアのお友達から緑茶をいただきました☺️がん予防にもなるし、夏は水分補給大切！ありがとう！
I was broadcasting a drawing this morning, and I got green tea from my friends in the Philippines and Malaysia ☺️ I
Thank you！！

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2022-07-18

うどんにめかぶの味付けしたのを乗せて食べると、
とても…美味しいし栄養のバランスが良く…食物繊維…ミネラル、が多くとれ…便秘の方におすすめ！大腸がん予防できます。尚、めかぶの味付けはポン酢に酢をいれること…甘いのが好きな人はみりんをくわえる！よろしく！

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2022-04-19

おはようーーー！

今日はにちにち日曜日！！✨
体をいたわれ！！いっぱい好きなことしろ！！！！！
笑うとNK細胞が増えてがん予防になるからなんか面白い映画とか観ろ！！！！！！！！！！！！！！！

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2022-01-30

一般社団法人乳がん予防医学協会さまの萌えキャラ作成しました。ピンクリボンが似合う清楚で可愛いイメージで💕　　　

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2020-05-30

旬の果物

メロンといえば高級なイメージですが、実は栄養価がとても高い果物🍈

豊富に含まれる水分とカリウムとビタミンが




に効果アリ✨✨

でもメロンアレルギーや食べ過ぎには注意をしましょう⚠️

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2020-05-18

やあ、スイカが美味しい季節になってきたな。スイカはアミノ酸やビタミン・ミネラルが豊富でむくみ・高血圧・心筋梗塞やがん予防にも効果があるんだ。ちなみにカロリーも１００g３７karoryとかなり低くダイエットにも向いた果実なんだ。

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2016-07-20

お日様の光を浴びると温かくて気持ちよく眠れますよね。
他にも日光は骨を強くしたり、うつ病・がん予防などの効果もあるとの事。
たまには思い切り浴びてみるのもいいかもしれません。
　
…それにしても見守るなのの目が優しいですね。

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2015-04-29