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#高峯のあP筋トレ部
#きょうのしぇいぷあっぷ
#VV合同筋トレ部
#アイマスP筋トレ部
胸肩💪筋トレ
ベンチプレス90kgx5
ショルダープレス
アブローラー立ち10x3
など
痩せ中
#高峯のあP筋トレ部
#きょうのしぇいぷあっぷ
#VV合同筋トレ部
#アイマスP筋トレ部
🦵足筋トレ
レッグエクステンション
腹筋ローラー立ち など
アブローラーやりまくったから
腹筋の力で脂肪増えたのに、年末年始大食いで太ってる感が少ない気がする
ありがとう俺の腹筋
痩せ中
#高峯のあP筋トレ部
#きょうのしぇいぷあっぷ
#VV合同筋トレ部
#アイマスP筋トレ部
胸💪筋トレ
ベンチプレス
アブローラー膝など
最近クレアチン飲み始めたので
プラシーボで元気ある💪
痩せ中
起きてる方にサービス🐰✨
アブローラーやってから寝ます。おやすみなさい✨
Service for those who are awake🐰✨
I do the ab roller and then go to sleep. Good night✨
「筋肉痛」
正月太り大丈夫でしょうか?
体型が癖にならないようお気をつけの程
筋肉痛
むきになってアブローラーやった時なりました
😆😆😆
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#4コマ #4コマ漫画 #マンガが読めるハッシュタグ #漫画が読めるハッシュタグ #イラスト #イラスト好きな人と繋がりたい
🙏 #おはようナマステ 🙏
#おはようVtuber
水曜日がはじまりました!!🙏🌞🍛
今日は腹筋トレーニングの日!!
アブローラーやりまくって腹筋ちぎりパンにします!!
(もうなってるけど)
朝の定期ナマステボイス⬇️
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高音質ナマステボイス⬇️
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「僕日記-アブローラー-」
簡単そうにみえるアブローラー
ところが、なかなかのくせもので・・・
はじめは一回もできません♪
無理は禁物です!!!
😆😆😆
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(ニコ劇ビアガーデン)
7/23 13:00~
ドリンク飲み放題!メンバーカラオケ有り!
アブローラー持ち込み可☆彡
お申込は14日22:10~
https://t.co/Cd4KiSraXG
(ニコ劇ビアガーデン)
7/23 13:00~
ドリンク飲み放題!メンバーカラオケ有り!
アブローラー持ち込み可☆彡
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おはようございます。
サボってた落書き!
自分で言うのも何ですがヒデェな😅
誰だよこれ( ̄▽ ̄;)
上のガッちゃんみたいのは上手く書けた気がするけどw
知らんけど🤣
#悪のアブローラー部
#やまじろの落書き
#ナオキも落書き
今日のであいもんラスト!私は佳乃子派なんですが美弦ちゃんも可愛いんよ…🥰
今朝のプクリポですが昨日導入したアブローラーによる鬼のような筋肉痛で目が覚めました。背筋がバキバキになったんやけどもしかしてやり方間違えてる…?全然お腹に来ないんだが……?
#365プクリポチャレンジ