エクササイズ動画のTwitterイラスト検索結果。 17 件
風船と同じ原理で肋骨の上部が閉じている（動かせない）から肋骨の下部が開いてきます。多くのエクササイズ動画は下部肋骨しか動かさないので、効果が少なかったり悪化させたりします。上部肋骨を使えるようにしていけば肋骨の開きは少なくなります。
2年前から180開脚を目指して家でトレーニングしています。
エクササイズ動画を見ながらやってみたり、ダンベルやゴムバンドを使ったり。
私は一度サボるとストップしてしまうので、
ふだんの習慣のなかに組み込むことにしました。
例えば、ドライヤーしながらとか。
達成したら、ヨガを始めよう♪
近年、社会福祉施設での労働災害が大幅に増加中！
腰痛、転倒予防に効果的なエクササイズで柔軟性・筋力を高めましょう💪
【エクササイズ動画はこちら】
https://t.co/QM4BJ5FP1Z
エクササイズ動画を作成するのに、無料イラストを拝借(感謝❤️)
「座り方、姿勢」で検索すると、児童向けのイラストがたくさんあった。
小学生の時点で腰痛が出ているのも、こういうことですね。
生活習慣病が低年齢化すると、身体の劣化も早くなる。
この年代、気になる。
たまにサボっちゃうけど、やっぱりまりな先生の笑顔に会いたくなる。
#絵日記 #竹脇まりな #marinatakewaki #youtube #エクササイズ動画 #ダンスエクササイズ #痩せないけど #がんばってます #イラスト #お絵かき #スケッチブック #マルマン #ヴィフアール水彩紙
運動不足なのでダイエット始めました！
サボらないように定期的に運動絵描いていきたいです。
【ゆる募】youtubeでおすすめのエクササイズ動画
@yuzu_official ①久々にゆずの声と2人のやり取りが聞けて嬉しかったです。元気な声が聞けて安心しました。
今後も聞けるのが嬉しいです。
②私のお家時間はヨガマットを買ってエクササイズ動画を見ながら運動してます。週末はお菓子を作ったりネット購入しておうちカフェを楽しんでいます。もちろんゆずぬり絵も！
インドア生活を満喫していると腹が出てきますね。
ちょっとググれば沢山のエクササイズ動画。
「便利な世の中だな」と、まだ20代でもそう思います。
運動不足の私は15分で汗だらだら。
吐きそうです。辛い！
だけど、アイス食べたいから、、
結局プラマイゼロ、なんですけどね。
◎巻き肩改善エクササイズ
✅小胸筋の柔軟性が低下すると肩甲骨は前傾・内旋する→巻き肩促進
✅僧帽筋下部線維の活動は肩甲骨の後傾を促す
👉巻き肩の改善には小胸筋のストレッチの後に僧帽筋下部を活動させ、肩甲骨を後傾にさせる
エクササイズ動画があり、とても分かりやすいです！！ https://t.co/9jCEwvyHds
ぼくたちのあそびばが絶妙に面白い！マッスル鳥越を見ながら筋トレするとやる気出るんでその回だけ無限ループしよる💪ぜひエクササイズ動画作ってほしい…えらい人お願いします！🙇♀️🙇♀️🙇♀️
【助けて😵】
明日のイベント！
盛大に集客をミスってしまい、参加者がまだ少ないです！
興味ある人きてぇ！
お子さんいる方は来るの難しいと思いますので、
拡散してくれたらエクササイズ動画等で何かお礼いたします！ https://t.co/EdPadh41sb
冬太りは「ネコササイズ」で解消ニャ！ ネコ向けエクササイズ動画がかわいらしい - ねとらぼ https://t.co/TivOPgzWrL @itm_nlabさんから
