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ケールは栄養素を豊富に含むことから「緑黄色野菜の王様」と呼ばれている野菜です。 自然な睡眠を導いてくれる成分であるメラトニンも含まれていて、サラダにもおすすめです。
梅干しには食中毒菌の増殖を抑えたり、腸の働きを整え、脂肪もつきにくくなりダイエット効果も期待されていますよ。
梅干しには食中毒菌の増殖を抑えたり、梅エキスによりインフルエンザウイルスの増殖抑制の効果が見込まれています。カルシウムの吸収を助け、腸の働きを整えるので腹痛や便秘にも有効で、脂肪がつきにくくなりダイエット効果も期待されていますので ぜひ梅干しを食べてください🌸
ドトールのコーヒーギフト券頂いちゃった🥰
とっても気遣い嬉しい><💦
カフェインはダイエット効果もあるんだよ
と最近、ダイエットネタばっか集めてる(笑)
何時もスプリガンの放送日を間違える💦バカ(;´Д`)
2回めなんて寝てたとか…死にたい_(꒪ཀ꒪」∠)_
次回は明日の夜???(゜∀。)… https://t.co/p5r6FEyaiS
梅干しには食中毒菌の増殖を抑えたり、梅エキスによりインフルエンザウイルスの増殖抑制の効果が見込まれています。カルシウムの吸収を助け、腸の働きを整えるので腹痛や便秘にも有効で、脂肪がつきにくくなりダイエット効果も期待されていますので ぜひ梅干しを食べてください🌸
聖なるポーズの修行にはダイエット効果や、体の動きが軽くなる効果があるそうです。
聖なるポーズのおかげなのか、メルファさんは人生で肩こりになった経験がないと言っていました。
ヨガ的なことなんでしょうか。
#クイーンズブレイド
#queensblade
おはようさみ☀️
今日は兎美を推すと得られる効能を教えちゃうぞ!
①元気が出る
②笑顔になる
③病に効く
④ダイエット効果
⑤肌が綺麗になる
さあ!兎美を推して君も幸せ健康素敵ライフを手に入れよう🫶✨
⚠️個人の感想です
#おはようVtuber
#あなたにオススメVtuber
おはようございます☔️
今日は雨かな?ウォーキングは夜なら行けるのかな?
少しずつだけどダイエット効果出てきて嬉しい
今日も原稿します!
今月末中に10㌔落としたい(無茶w
梅干しには食中毒菌の増殖を抑えたり、梅エキスによりインフルエンザウイルスの増殖抑制の効果が見込まれています。カルシウムの吸収を助け、腸の働きを整えるので腹痛や便秘にも有効で、脂肪がつきにくくなりダイエット効果も期待されていますので ぜひ梅干しを食べてください🌸
おはようございます😃
本格的に寒くなってきましたね。私は毎朝冷水シャワーを浴びてますが、寒くなるとめっちゃ嫌だけど、終わった後の爽快感がたまらなく効果絶大です。
これやると、年間で4キロのダイエット効果もあるそうです。興味ある人は最初はぬるま湯からやってみてね。
#脚だけで5リツイート来たら強者
強者とは……
なるものではなく……
日々の鍛錬によって……
"なっているもの"也……!
……ということで、皆さん早速スクワットしましょう!!
大きな筋肉を鍛えられるので、ダイエット効果も高いですよ!
@Nekodancho_ ねこ団長💗あざハム💗🐑
団長たちのために調べたらプーアル茶がダイエット効果あるみたいだから美味しいプーアル茶を作ったから召し上がれ🐑☕
ねこ団長とあざハムは太ってないし可愛いけど、もし気になるならお茶や果物などで無理なく工夫するのはどうかな?
栄養も摂って健康にHAPPYに過ごしてね🐑🍀
だ、ダイエット効果!?
#かわうそ #動物イラスト #絵描きさんと繋がりたい #カワウソ #絵柄が好みって人にフォローされたい #ゆるいイラスト #かわうそのたぁ坊
おはようございます! 本館管理人のレイです!
週末はゆっくり過ごせましたか?
私はフィットネスアプリで動画を見ながら運動しました! ちょっと動いただけで汗だくに…ダイエット効果があるといいなあ。
暑い季節、こまめな水分補給を忘れずに!
今週もほどほどに頑張っていきましょー!