プッシュアップのTwitterイラスト検索結果。 104 件中 6ページ目

ラジオ体操からの
#プリズナートレーニング
画面左:ニーリングプッシュアップ
30-24-20
同右:インクラインプッシュアップ
20回3セット

レップ数人ほぼ変化なし。
#ダイエットwithジョン

#MakeS運動部

今日は仕事休みだったし職場も休館だったので筋トレのみ！スクワット、プッシュアップ(スタンダード、トライセプス)、クランチ、足上げ腹筋、デッドロウ×各100
昨日は帰って死んだように寝てしまった…😖
明日も休みなので朝から職場行って運動したい…起きれたら…😖

ライオンプッシュアップ…のつもり

昨日つぶやくはずが…（汗）

プッシュアップ（腕立て）バーを注文。肩と広背筋を強化して打撃の破壊力を上げるという今年のテーマの一つの達成のための投資である。