VAEのフォルダの中にanything -v4.0.wae.pt というのを入れて、settingでプルダウンに出るから選択して、オレンジのボタンも押してるんですが、
それを選ぶと白い画面とマークから一向に動かないからもうやだ😇

ちなみにそれ以降はトークン数のとこにErrorって出て他のも生成出来なくなります😇

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複数モデルを行ったり来たり(マージではなくimg2img)。
DrawThingsの最大の利点(1枚ごとのモデル切り替えがプルダウンで一瞬)なので、積極的に使おうと思う(忘れがちなので4回目だけど書くw)。
ある曲のタイトル(具現的なイメージがしづらい)をそのまま入れつつ補完したプロンプトで。

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WHの記事からプルダウンメニューで普通にDressing roomに行ったらこんなだったんだけどなにこれえばさん???

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右下のニコちゃんマークを押すと左にスタンプ選ぶプルダウンがでるわよ!!!おしなさい!!!

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【本日の筋トレメニュー】

▶︎強化メニュー
腹筋【15×3】
足上げ/左右腹筋/往復/ダンベル持ち上げ/背筋【10×3】

5分ウォーキング
アウターサイ39kg【10×3】
インナーサイ23kg【10×3】
ラットプルダウン25kg【10×3】

学校いってくるよ〜〜〜ん!👏
大分習慣化してきた‼️

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ラットプルダウン

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ウマ娘の筋トレ
ダイワスカーレットのインクラインダンベルベンチとラットプルダウン

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本日5/1からカノケリの貸切受付いたします!
7/1〜9/30までです!

貸切予約枠よりご予約ください!
まだプルダウンにないですがいずれ追加されます✨✨

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最近自分で筋トレやりだして、50キロでラットプルダウン出来ることがどんだけヤバいか知ったから、デレステの木場さんのパワーにビビるぜ・・・
💪💪💪💪💪🍖🍗🧀

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ラットプルダウンとかより懸垂の方がローテーターカフとか色んな筋肉も使われるって話あったな

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ちえりちゃんはラットプルダウンが得意ですゆえ

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ラットプルダウンていうのはググって、懸垂っぽい奴という事はわかったけれど、それ以外、マシンとか体の部位しか言ってなくてうまそうだなと思ったwww

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ドラネッツ通販はプルダウンが出てこなくて、カートにすら入れられないのかと半泣きでした😂でも飛竜か1番欲しいカラー(画像1)で買えたのでよしとする✌️ジャバウォックは1番欲しかったカラー(画像3)は負けちゃいましたが、可愛いカラー(画像2)で1匹お迎えできました😊

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ラットプルダウン10×2 週1程度なのですが良きトレーナーのおかげでスクスク育ちました🏋️‍♂️

photoroomの自動切り抜き凄いね!

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左足痛風のため、本日も仕事お休み貰った

ただ、ホドホドに上半身の筋トレはしとく

◆背中&腕肩トレ
懸垂(ナロー/ワイド/ナローリバース)
チューブラットプルダウン
チューブフロントレイズ
チューブサイドレイズ
チューブアップライトロー



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パープルダウン途中。またタイムラプスとって遊んでるしなんとなく解釈が違う絵になりそう

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一昨日(86)→ プランク150、ストレッチ、バックキック60、スクワット60、ヒップリフト60、浮き輪肉解消メニュー(6分)、立ち腹筋(4分)。今日(87)→プランク150、ストレッチ、タオルプルダウン60、背筋トレ60、浮き輪肉解消ルーティーン、立ち腹筋(9分)。生理前と低気圧に負けそうになりながらなんとか🙄

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上半身編②
ラットプルダウン
広背筋・大円筋・上腕二頭筋などを鍛える。主流は両手持ちだが、意識のしやすさ、可動域確保の観点から私は片手派。とにかく背中を限界まで伸ばして限界まで縮める。
ビッグ3などに諸々必要な肩甲骨下制の能力も養うことができます。

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