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10月10日。月曜日。曇り。atm.は17時から深夜まで。
スポーツの日。にんにRUNNING倶楽部はグリーンリボン、駒沢オリンピック公園 フルリレーマラソンです。高橋尚子キューちゃんかわいい。
そんなatm.はこの後、17時から。ゴッホ今泉『KEBAB NIGHT』。原子人特集。てくてくお散歩遊びに来てね！

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2022-10-10

10月10日（月）ゴッホ今泉
　　　　　　　にんにRUNNING倶楽部・駒沢公園リレーマラソン
10月14日（金）シンディ・ヨシエダ
10月15日（土）シゲオ・ラーメン
10月17日（月）オナン・スペル・マーメイド
10月20日（木）畑野とまと『昭和歌謡NIGHT』
10月27日（木）スッチー

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2022-10-07

3km12.05
400m×6(R200mJog)
86、83、86、85、86、93
7本の予定でしたが、6本目で口に虫が入り、咳込んでしまったのでやめました🤣

やっぱり何やら調子が出ないですが、12月にリレーマラソンに出れるかもしれないので、スピードアップしておきたいです😆

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2022-08-25

7月28日（木）スッチーの介護ファーストクラス
7月29日（金）ニッポンの神業ミュージアム・atm.ツアー
7月31日（日）『柏の葉リレーマラソン』にんにRUNNING倶楽部
8月3日（水）『女装農家・詩織の野菜夏祭り』秘書＋上手詩織
8月8日（月）『銀座3○○イケメンNIGHT』フミヤ
8月11日（木）Marco

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2022-07-26

6月20日。月曜日。晴れ。atm.は17時から深夜まで。
梅雨になっても春一番！『Marco』。昨日の新国立競技場で明日のお通し何にする？って聞いたら、なんか夏っぽいの。って言ってた。お楽しみに。『にんにRUNNING倶楽部3時間耐久リレーマラソン＠新国立競技場』疲れ様でした。未来が楽しみだね。

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2022-06-20

【atm.からのお知らせ】
6月19日（日）にんにRUNNING倶楽部『3時間耐久リレーマラソン＠新国立競技場』
6月20日（月）Marco
6月23日（木）シンディ・ヨシエダ
6月25日（土）DJシゲオ・ラーメン
6月29日（水）ヘルプ夢二（BON）
7月6日（水）ヘルプ夢二（BON）

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2022-06-19

🥟7月後半のMarco🦫

16日 歌舞伎町ファンタスティックラウンジ
19日 にんにRUNNING倶楽部『3時間耐久リレーマラソン＠新国立競技場』
20日 新宿新千鳥街atm.(絶対筋肉痛🔥)

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2022-06-10

3kmを12.10
思ったより調子が悪くて、3kmでやめちゃいました😅
友人からリレーマラソンに誘われたんですが、大阪マラソンの翌週で、嬉しいハードスケジュールです😆
1月は練習頑張らないとですね😤
・・・12月わい‼️😱

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2021-12-22

リレーマラソンでバトン受け取ろうとしてる人みたいなポーズになった。

あと、揺れましたね。

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2021-08-16

1kmインターバル3本(R400Jog)
3.56、3.48、3.50
自分なりに、まぁまぁなんですが、5本やろうと思ったところが3本になってしまいました🤣

夏を思い知りました😰

話は変わり、ちょうどいいリレーマラソンがあったのですが、息子の運動会とかぶってまして、お断りしてしまいました😅
次はいつかな🤔

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2021-07-24

またプロフィールが『次走未定』になりました😅
次は5kmの大会に出て、20分切りを狙うか、ハーフに出て1:35切りを狙うか・・・暑いので5kmですかね😅
リレーマラソンで楽しみながらスピードトレーニングもありかなと思ってますが、友達がいないのでメンバーが集まるかどうか🤣

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2021-04-04

今週末は
今年は［10分の１奈良マラソン］と［リレーマラソン］なんだって！
体を動かして心も体もリフレッシュできたらいいよね〜✨
来年は奈良の世界遺産を眺めながら街なかを
走れるようになりますように💨

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2020-12-11

ふろおたどうもでした☺️
今日も今日とてうまく乾かせなかった...💇‍♀️

ドライヤートゥルン技術を吸い取り忘れた毛先癖っ毛人の末路と無印ドライヤーと２年前のkmixリレーマラソンＴシャツと愛しのおかざえもんです📷

漫画フィルター面白いけどわたしは1人で何をしているんだろう...🤔🤔🤔笑

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2020-09-15

4kmのEペース走
走っていると、向こうから走ってくるランナーがいました。
よく見ると『たすき』をしています。
リレーマラソンの練習でしょうか😅

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2020-08-27

【#日本博】
「大立山まつり2020 奈良ちとせ祝ぐ寿ぐまつり」では県内の伝統行催事や絶品グルメが盛りだくさん。奈良時代の天皇の礼服・礼冠の披露や奈良の歴史を深く学べるお寺の講話やワークショップなどのほか、こども縁日やリレーマラソン(26日)も開催されて大賑わいです!
https://t.co/B0Fit3nqXE

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2020-01-24

【読売新聞オンライン】巨像展示や伝統行事披露
https://t.co/fwyPTx5cFp

平城宮跡朱雀門ひろばで「大立山まつり」が開かれる（1/25・26）。四天王をかたどった巨像「大立山」を展示し、県内の祭りや伝統行事が披露され、26日には「リレーマラソン」が初開催に

https://t.co/B5iyyIyGtb

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2020-01-06

皆さま、今年の1月には大立山まつりに来場いただき、また、SNSでの応援本当にありがとうございました。引き続き準備頑張りますので、来年の1月に平城宮跡でお会いできれば幸いです。
よいお年をお迎えください

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2019-12-31

今週の は、『第3回 〜優勝への軌跡〜後半』です。

優勝しましたけど何か？

そして後半は魔界からのメッセージが…
ありがとうございます…

OAは12/14(土)25:00〜
でもどうぞ。

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2019-12-09

【福岡大リレーマラソン大会2020】
開催日：2020/3/1(日)
開催地：国営海の中道海浜公園 (福岡県)
仲間と走ろう42・195ｋｍがテーマ！ 1チーム4人から15人でたすきリレーをしてチームで完走する競技！走る順番や、誰が周走るかは自由です。
詳細・お申し込みはこちら
https://t.co/q2Htudjk89

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2019-12-04

【福岡大リレーマラソン大会2020】
開催日：2020/3/1(日)
開催地：国営海の中道海浜公園 (福岡県)
仲間と走ろう42・195ｋｍがテーマ！ 1チーム4人から15人でたすきリレーをしてチームで完走する競技！走る順番や、誰が周走るかは自由です。
詳細・お申し込みはこちら
https://t.co/q2Htudjk89

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2019-11-27