一位、僧帽筋上部
二位、前腕屈筋群
三位、下腿三頭筋
と、なります🙇
僧帽筋で鎖骨を消す位が良いです

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先程は脚のみ湿布を貼ると言いましたが
上半身も筋肉痛になりかけてきたので
大胸筋、三角筋、前腕伸筋群、前腕屈筋群、広背筋にも、左右合わせて10枚の湿布を支給しました

全身湿布に覆われて、まるで仮面ライダーみたいだ
これが本当のゲイツリバイブ湿布ってか

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🦉前腕屈筋群(ぜんわんくっきんぐん)🦉

前腕屈筋群筋の作用:
手首を曲げる。
指を曲げる(握る)。

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