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【#うつ病 が寛解に向かっていく過程】
初期:
不安や憂鬱な気分、イライラや不眠などの症状が出始める。
急性期:
各症状が重く出る。心身共に十分な休養が必要。
回復期:
少しずつ出来ることが増えてくる。無理は禁物。
再発防止(予防)期:
少しずつ社会復帰を目指す。自己判断での断薬はNG。
うつ病の時に失敗したことの1つ。
勝手に減薬、断薬したこと。
初めは副反応が嫌でやめたら余計に悪化した。
転職して軽くなったと勘違いして薬をやめたら悪化した。
素人判断は絶対にしないでください。
減薬も医師の指導のもとでやってくださいね。💊🐱#うつ猫 #うつ病
錠剤、半分に割って(工具で←)飲んだんだけど、気持ち悪い…。
やっぱりパキシル怖い。。
パキシルCR錠12.5mg→半分→断薬しなきゃなのに、半分の存在しらなくて、1錠→断薬(昨日で3日間)→今日半分に割って飲んだ→結果気持ち悪い。
参ったな…3連勤なのに…
昨日のイラスト✏️
ツイキャス来てくれた方々
ありがとうございました🥳✨
最近、不安障害初期みたいな息苦しさが再発してきた😞
ソラナックス、断薬したからのみたくないけど、なかなか辛い🥺💦
イフェクサーは当面断薬続行 だがストラテラは服用を続ける他なさそうだ ストラテラが無いと労働する上で重大な支障が出るからだ
#adobefresco #毎日のコンポジション #日々描く #ジェスチャードローイング #dailycomposition #gesturedrawing #quickdrawing #lifedrawing
ブログにて自分の体験を描いた記事を掲載中
【うつ病発症物語】
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【自分探し】
【心療内科に行って後悔しないために】
【“不眠”からの”快眠”を目指せ】
【抗うつ薬の減薬・断薬へ向けて】
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ひかりあめの
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#自律神経 #自己肯定感 #好きに理由はいらない #非来所型自然療法所 #フラワーレメディ #古典占星術 #代替療法 #沖縄 #減薬 #断薬
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#うつ病 #メンタル
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本日、#うつ病 の定期通院から、
卒業しました😆❗。1ヶ月以上断薬していましたが、調子が良かったので、先生から、また調子が悪くなったら戻っておいで、と送り出していただきました。10年以上も闘病してきたので、感慨深いです。
なお、#うつ の会(#ひだまりの会)は、これからも継続します😆❗