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冷えますよー寒波対策！

しもやけ予防、冷え性改善に

羊肉、鶏肉、海老、玉ねぎ、酢（玉ねぎ、酢は血行改善）

ニラ、ニンニク、らっきょう、生姜、シナモン（桂皮は冷え性、生理不順にも）

黒砂糖（生理前後に生姜紅茶と一緒に溶かして飲むと生理痛緩和に）

お刺身など生物は冷えましょう！

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2022-02-05

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2021-10-19

【便秘解消に湯たんぽ】
便秘対策には仙骨周辺を温めるのがおすすめ！
貼るカイロや、湯たんぽ、ペットボトル温灸などで温めてみてくださいね。
生理痛緩和にも効果がありますよ～。

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2021-02-17

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ViViインスタでは初の試み
女の子特有のお悩みを、
インスタでも特 ...



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2020-09-14

【生理痛緩和には三陰交】

生理痛が重い人、足の冷えが強かったり、むくみがちではないですか？

そんな人には、冷え性改善に最適な『三陰交』の指圧がオススメ！足ポカポカになるので生理痛も緩和できる！
ただし冷えが強いと猛烈に痛いので注意…😇

　 　 　

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2020-06-27

冷えますよー寒波対策！

しもやけ予防、冷え性改善に

羊肉、鶏肉、海老、玉ねぎ、酢（玉ねぎ、酢は血行改善）

ニラ、ニンニク、らっきょう、生姜、シナモン（桂皮は冷え性、生理不順にも）

黒砂糖（生理前後に生姜紅茶と一緒に溶かして飲むと生理痛緩和に）

お刺身など生物は冷えましょう！

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2020-02-05