まだ腰は痛いが筋力低下も怖いということで無理のない程度に膝立クランプを少し始めました。ただたぶん顔は上げたほうがいい

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キントレスリムドッグ

久々に懸垂をやってみた
ほぼできなくなっていた
体重増加 or 筋力低下
その両方に違いない

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あんこ氏つくった!
本当はもっと仏頂面🐈

それはそうとコロナの後遺症(というか療養で筋力低下)が恐ろしいほどヤバい
近所のスーパー練り歩いただけで、その後一日起き上がれない程疲れた
今日は沢山用事があるのに大丈夫かこれ・・・


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筋力低下を実感した出来事 - 俺の嫁ちゃん、元男子。 https://t.co/oGdW9cDBaJ

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年取ると体の動きがニブくなるのは筋力低下じゃなくて
「俺もトシだしゆっくり動こう」みたいな根性が原因…
みたいな動画を見て目からウロコだったんで
スクライドのクーガー兄貴の気持ちになるですよ
日常生活動作のギア上げて動くことにきめたぼく

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【クイズ】理学療法士の国家試験に挑戦
歩行パターンを図に示す。 筋力低下を生じている筋はどれか。
1. 下腿三頭筋
2. 前脛骨筋
3. 大殿筋
4. 中殿筋
5. 長内転筋
答えは⬇︎
https://t.co/OOakFK5mTI

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【クイズ】理学療法士の国家試験に挑戦
歩行パターンを図に示す。 筋力低下を生じている筋はどれか。
1. 下腿三頭筋
2. 前脛骨筋
3. 大殿筋
4. 中殿筋
5. 長内転筋
答えは⬇︎
https://t.co/OOakFK5mTI

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Q. 42 歳の男性。スキーの滑走中に転倒し、腕神経叢の図に示す部位を損傷した。 前腕外側 橈側"と手の掌側の母指から環指に感覚鈍麻がある。 筋力低下をきたす筋はどれか。2つ選べ。
① 円回内筋
② 三角筋
③小指外転筋
④上腕三頭筋
⑤上腕二頭筋
答えは⬇︎
https://t.co/SRd7ucsnvR

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【弱った足腰が目覚める🔥脚上げトレ】
最近何だか脚が重い😨ウォーキングしても何だか脚の可動範囲が狭いような…⁉😱
じつは運動不足は深刻な下半身の筋力低下を招くんです☝️✨
歩かない日もおうちでゆるトレ!脚上げトレ&うしろ蹴り上げでお尻&脚の筋肉を目覚めさせよう🔥🔥

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約2000円どす。
(※↓とは違いちゃんとサメどす)

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【カンピロバクターめも】
鶏肉が主な原因
消化器症状のほかに特徴的なGuillain-Barre症候群
カンピロバクターなどの感染によって起こる後天性の炎症性ニューロパチー:手足にチカラが入りづらくなったりする(わりと対照的な弛緩性の筋力低下
免疫グロブリン静注(IVIG)もしくは血漿交換など

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【とりあえずお尻しめとこ!】
筋力低下に運動不足…からだの衰えで筋トレなんてままならない時はとにかくお尻をしめたらなんとかなるな?というマンガ。
お尻全体をしめたら自然と姿勢を正そうとするので、筋肉ゼロマンにはちょうどいいちょいトレになるぞ!

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【梨状筋症候群ぼやき】
股外転筋力低下の報告が多数ありますが…(Tonley,2010、Durrani,1991、Barton,1991、Hallin,1983)

・piriformis stretch test
・active piriformis test
組み合わせた精度は
感度91% 特異度80%
https://t.co/kndB4fEWlZ

痛いから動けないのでは?と思ってみたり…

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もしヘルニアが馬尾神経を圧迫していたら、、、

・膀胱直腸障害、会陰部の感覚障害がある
・進行性で重度な痺れや麻痺(ドロップフット等の筋力低下)、痛み

万が一、上記のような急性の馬尾神経障害があって
 
リハで遭遇した場合は即座にDrに報告しましょう



https://t.co/6CtwHHKjzq

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ナルコレプシーノアくん
→電源が切れるように意識を手放す睡眠障害と、突発的な感情による脱力症状・筋力低下

幼い時よりは良くなっているものの、成長しても日に何回かは起こってそう…

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B1欠乏とコリン欠乏の共通点
記憶喪失 認知機能低下 筋力低下 神経障害 学習困難 疲労感
症状が似ている.B1,コリンとも化学的には第4級アンモニウムかつ第1級アルコールで,どちらもラット腸の蠕動を亢進する.ここから,アセチルコリンが副交感神経伝達物質であるように,"B1神経伝達物質仮説"が生まれた

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病気のイラスト 「転倒・足腰の衰え・筋力低下・老化・歩行障害」 https://t.co/LFtu1T83VV

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病気のイラスト 「転倒・足腰の衰え・筋力低下・高齢化・歩行障害」 https://t.co/ogRJoT5vLx

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☑️胸郭出口症候群のメカニズム

なで肩の円背姿勢

小胸筋が固くなる

僧帽筋中部・下部の筋力低下

肩甲挙筋や菱形筋で代償

肩甲骨が外転・下方回旋・前傾

腕神経叢が伸長

上肢の痛みや痺れ

胸郭出口症候群

まずは、
肩甲骨の位置を修正して
症状が軽減するか評価します🙂

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◎三角筋と棘上筋のフォースカップル

肩関節外転時の三角筋のベクトルと棘上筋のベクトル。

図から棘上筋は骨頭を関節窩に求心するのが読み取れる。

棘上筋の筋力低下は肩峰下インピンジメント症候群のリスクを増大させる。

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