# 姿勢改善 首肩コリ 健康 日常垢

椅子に座りながらできる、部位別ストレッチ🙆🏼‍♀️

首肩コリ、腰痛の方も、背中がバキバキに固まっている方が多いです😥

身体は全身、繋がっておりますので..🔹背中のストレッチ🔹を丁寧に行うことで、首肩コリや腰痛を治す為の、近道になります🕺✨


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2021-10-09