//=time() ?>
仕事中に動悸、冷や汗、手の震えなど起こり低血糖状態になってパニックに…後に血糖値スパイクという言葉を知り、予防していなかったことを後悔した話(1/2)
#漫画がよめるハッシュタグ
🌈🌻疲労回復に有効なのは糖質ではなくタンパク質です
低血糖の疲労では、糖質を摂取すると血糖値スパイクを引き起こします
タンパク質を摂りましょう💪
BCAAで筋肉疲労の回復効果
トリプトファンの摂取でセロトニンが増加し脳の活性化や集中力を高めてくれる
脳疲労も改善してくれる
#疲労回復
『血糖値スパイク』
血糖値スパイクとは糖尿病まではいかなくとも、
糖を分解するホルモンである
インスリンの出が悪い状態💦
食後1~2時間後の
血糖値が急激に上がり少し時間をおいて
血糖値が正常値に戻る症状をさします。
このような症状を抑えるためには
糖質制限をすることが最も近道です😊
【悲報】170cm120kg鬱不眠症俺、いままで血糖値スパイクで眠りについていたことが判明 https://t.co/DisjvzdRid
📣Art work of 2020.
ビタブリッドジャパン
「大人のための血糖値コントロール SPIKE」マンガ篇 作画を担当しました✍🏻
血糖値スパイク(食後に血糖値が急上昇・急降下すること)によって色々うまくいかないハナさんが、糖質コントロールをして変わっていくお話です。
#ashimaiillustration
今日は歯医者がんばったので…! 静脈麻酔で朝抜いてるから、やばやばのやばの血糖値スパイクの自覚はある…パイナップルなパンケーキにココナッツのシロップかけるのすき!
【血糖値スパイク】不規則な生活が起こす高血糖を抑える意外な方法とは…?! : うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 食と血糖値・漫画ブログ https://t.co/jfaR7MWarR #糖尿病
#LDLコレステロール #血糖値スパイク #トリプルリスク るるっぱ Oh! my sweet husband : 血糖値スパイクと空腹時血糖値 [トリプルリスク] https://t.co/cTYSXm4wIx
めちゃ簡単!血糖値スパイクを抑えるお米の食べ方とは…? : うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 食と血糖値・漫画ブログ https://t.co/rtCBnnU411 #糖尿病
コンヤドーゾ!血糖値スパイクを抑えダイエットにも有効な神食材とは…? : うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 食と血糖値・漫画ブログ https://t.co/IrHQzALzni #糖尿病
健康な人でも血糖値スパイクが起きやすい食品とは…?!(※ライブドアイベントレポあり) : うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 食と血糖値・漫画ブログ https://t.co/XjXGoBSaG4 #糖尿病
今すぐ始められる!血糖値スパイク対策とは?! : うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 闘病絵日記ブログ https://t.co/rfZthSSbj5 #糖尿病
血糖値スパイクはもはや日本の社会現象となりつつある…?! : うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 闘病絵日記ブログ https://t.co/DcVeKIU9Ko #糖尿病
【血糖値スパイク】ジギー(Vo)森重樹一さん、重度の○○中毒だった… : うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 闘病絵日記ブログ https://t.co/bSA8JJC72p #糖尿病
【血糖値スパイク対策】炭水化物抜きはありかなしか! : うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 闘病絵日記ブログ https://t.co/4MjfdNBal0 #糖尿病
血糖値スパイクを防いで、すい臓を糖尿病発症前の状態に…?! : うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 闘病絵日記ブログ https://t.co/2sqyWUFOLf #糖尿病
血糖値スパイクを防ぐための間食の摂り方! : うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 闘病絵日記ブログ https://t.co/16ENfKjtNe #糖尿病
【血糖値スパイク】音楽家・新垣隆さんの血糖値乱高下が激しすぎる! : うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 闘病絵日記ブログ https://t.co/cHyv6qnHto #糖尿病