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東京都心は「この先10年に一度レベルの低温に注意」みたいです..😓

寒いのは、都心だけではありませんので、年中冷え性で、お悩みの方は

男女ともに多いので、手足の冷え性の改善に。

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2023-01-20

📍足の冷え性改善に

かかと🦶の周りには冷え性や、腰痛に効くツボが沢山あります。

末端冷え性の方も、足首・かかと・くるぶし周りが冷えている方が多いので、その部分を冷やさないように気をつけることで、根本的な冷え性改善に繋がります。

末端だけ暖めても...根本的な悩みの解決は難しいです

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2022-01-12

📍手足の冷え性に

手の指間穴(しかんけつ):みずかきの部分、足の八風のツボは押したり、つまみながらほぐすと、地味に痛いですが、ポカポカ温かくなります

足の八風(はっぷう)4箇所は末端冷え性の方にもオススメです

自分の体のことは、ご自身しかわからない事です

継続する事が予防に繋がります

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2021-12-27

足の冷え性、冷えからくるムクミを撃退👹

継続するのは、なかなか難しいですが...指先をほぐすだけでも、冷え性改善の予防に繋がります😌🍀


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2021-11-26

最近、寒さが本当に厳しくなりました。雪が降らないだけ良いと思いますが・・・。早く暖かくなって欲しい。今夜も湯たんぽを入れて寝ます。足の冷え性の方にはおススメです！

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2017-01-23