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おはようございます♪
筋トレ前に飲むBCAAと間違えて青汁を直飲みしたことがるセラピスト田中です
この悲劇を繰り返さないよう、二度と同じ所に置きません!
今日11/25は終日ご予約OK🙆♀️
明日26日は10時〜18時スタートOKです✨
転ばぬ先の杖?疲れを悪化させないリンパケア😉
#ふるまちリンパケア
#新潟
aa2bcaa7-adb4-437c-9e63-467110667df2 #generative #art #procedural #creativecoding
おはよう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
コロナ40日目
38.0度🤣なんで熱下がらないの🤣
昨日からコロナ後遺症の倦怠感などに効くというBCAAと亜鉛を摂取し始めました✨パワー出すぞ💪鼻うがいキットも買った。どうにかしなければ。そろそろ仕事させてwww
14-2.4-9.15-22.2-9.12-22.23-2.4-9.17-2.4-9.17-2.4-9
4日間の激務完了!
ごめん。レジ中に暇を見てスクワットとかしてきたけど、多分太った👻ズボンきつい😢
4日間の食事
袋サラダ2袋
塩🍙
ぼんじり
トリュルコーヒーチョコ
BCAA
プロテイン
もう、ホントお腹空いたらとにか塩🍙でした
#お前らたまにはアイコンらしいこと言えよ
「プロテインとクレアチンとBCAA以外のサプリメントしか信じてないアル!!」
「メイちゃん何味が好き?」
「結局、チョコが無難ネ!」
「あ!」
「どしたー? シャルちゃん」
「ダマになってる……」
「不吉アル……」
🌈🌻疲労回復に有効なのは糖質ではなくタンパク質です
低血糖の疲労では、糖質を摂取すると血糖値スパイクを引き起こします
タンパク質を摂りましょう💪
BCAAで筋肉疲労の回復効果
トリプトファンの摂取でセロトニンが増加し脳の活性化や集中力を高めてくれる
脳疲労も改善してくれる
#疲労回復
3/21用❤小さな缶✨
お菓子やサプリやお手手クリームなどを詰めてさり気なくオタクアピールすればクラスの人気者に😉💕
男子にもモテモテモテ期な予感!?
私はアーモンドとブドウ糖とBCAA入れてウォーキング行きます🚶😤
#321_CharanPoran
筋トレ民「BCAAとかEAAとかサプリ多すぎていつとれば良いかわからん!」トップボディビルダー「はぁ~(クソデカため息)」→【動画】 https://t.co/ybY4WvF4Js
5cb2bcaa-a294-4671-990d-a7bfa2ab995c #generative #art #procedural #creativecoding
「自転車先進国でロードバイク始めてみた@沼編24,25」
ブログも見てね
https://t.co/gfthkj3bOw
#漫画 #漫画が読めるハッシュタグ #コミックエッセイ #絵日記 #4コマ漫画 #絵描きさんと繫がりたい
#ロードバイク #ロードバイク夫婦 #サイクリング #BCAA #プロテイン
仕事終了❗️
今日も元気に張り切ってパワフルにウォーキング🔥
BCAAも飲んだから疲労対策もバッチリだ❗️❗️
絶対に痩せる🔥
絶対に諦めない🔥
絶対にダイエットを成功させる🔥
とーとろーとっとろー
#ダイエット
#ダイエット垢さんと繋がりたい
筋トレ終了!今日も腹筋崩壊太郎✨
BCAAも飲んだし、本日もエネルギッシュにウォーキングに行ってきます!
久しぶりに坂道上る!🔥
※キノコ(BCAA)でマリオ(筋肉)が大きくなるよ的な意味合いで描いたけど、結局伝わりにくい表現になってしまった😓💦
#ダイエット
#ダイエット垢さんと繋がりたい
仕事&筋トレ終わり!
プロテイン&BCAAを一気飲みして、本日も元気ハツラツほがらかに大きく手を振ってウォーキングをしてまいります!🔥
絶対に #ダイエット を成功させる🔥
北海道でクマが出たっていうニュースを見たのでちょっと怖い😓この辺でもでるんですよね…🐻
#ダイエット垢さんと繋がりたい
おす!おはメール!
朝から雨ってるな
この時期はすぐカビるプロテインシェイカーとかBCAA入れてる奴とかなw
たまに出し忘れて熟成されちまう事もあるがw暫く重曹に付けておくと匂い取れるぞ
ニンダイ!ゼルダ夢をみる島がDXじゃないのが気に入った
今日も一日ご安全に💪
#おはようVtuber