2022/0913
of MARU

足の甲にシモヤケで穴が開いて
もう1年 ようやく塞がったけど
再生したのも奇跡に近いんだが
新生皮膚は脆くて頼りなさげ…


MCTオイルの効果
出てきたかも
・お腹が余り減らない
・目が覚めた時フラツかない
・口角が切れやすいの治った

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💪ケトン体の代謝を高める方法
ファスティング・断食・絶食
カロリー制限食・少食・腹八分目食
ケトジェニックダイエット
低糖質食・糖質制限
MCTオイル・ココナッツオイルの頻繁な利用
(中鎖脂肪酸はエネルギー源になりやすい➡ケトン体になりやすい)
有酸素+無酸素運動の習慣化

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2022/0906
of MARU

今日は(?)オシャベリだ
一旦黙れば ひとつきでも
言葉も活字も発しないのに💧
ウルトラ両極端は通常運転💦


めいちゃんの糖質制限で見た
MCTオイルと
MCTオイル+ギーを取り入れて
バター☕試してみようと思う
悪玉撲滅したいのだ!

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MCTオイル専門店 仙台勝山館ココイルさま公式YouTube 錦富士関インタビュー動画より妄想4コマ

「すごくいっぱいファンがいらっしゃるってお聞きしたんですけど…」を受けての錦富士関とだいふく山ちゃん

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最近は、コンビニに行くとこれ☕️を絶対買うくらいハマってるんだよね💛

MCTオイルは、ダイエット効果や睡眠不足の解消など様々な効果があるみたい( ^ω^ )
良かったらチェックしてみてね!!!

⭐️フィン・ヴォルフ⭐️

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本当においしいプロテイン◡̈

悪いものが一切入っていないから安心して飲めるし、MCTオイルも入っていて腹持ちがすごく良いです𓊸

プロテイン感が無くて水で割るだけでもちゃんとミルクティーになる!
個人的にはバナナ豆乳割も美味しかったです♪これで完全栄養食だから本当に凄い…リピートする♡

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各栄養素の平均滞胃時間は

✅糖質→2~3時間
✅たんぱく質→4~5時間
✅脂質→7~8時間

つまり、脂肪として蓄積しにくい脂質の「MCTオイル」を朝食時に摂ると、腹持ちの良いエネルギー源となり昼の食欲を抑えることもできる❗
脂質なので代謝に重要なVB2は積極的に摂取

購入するならiHerbがおススメ

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ちゃんと届いて良かったですね☺️

参考までに、我が家はこの大容量のMCTオイル使っています!
Amazonのレビュー、色々あって、私も決めるの苦労しました😭
定期お得便にすると、1,782円になってお得に感じたので…ψ(`∇´)ψ
仙台勝山のMCTオイルも使いましたが、それと殆ど同じでした✨

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焼き芋🍠が美味しい、この時期に(*‘∀‘)!

まだまだ人気の高い、中鎖脂肪酸…。
この耳慣れぬ脂肪酸には、一体どんなハッピー効果が?

【イラスト解説🎨】
イラストで分かるMCTオイルのダイエット効果・副作用!

   

https://t.co/ZymMh7Ebbh

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鮪さん(さん)のツイートを見て早速MCTオイル買ってきた〜

家に豆乳がなかったからプロテインに入れてみたら、いつもよりもったり(?)した感じになったし腹持ちもいい!優秀すぎてびっくりした!✨✨

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るるっぱ Oh! my sweet husband : [バターコーヒーダイエット/デメリット] MCTオイルと糖質制限と体脂肪率 https://t.co/WFrdXOwkdM

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代々木上原のコーヒー屋さん

めちゃ美味しかった!ここの!
コーヒー!●
mctオイルとともに(^^)



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シリコンバレー式で有名なMCTオイル(中鎖脂肪酸)の効果と副作用を、イラスト付きで徹底説明するね。 - ねこやまローカボ日誌 https://t.co/DqKcF06gc9

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バターとmctオイルとコーヒーで完全無欠コーヒー作った
まろやかで意外と飲みやすくて美味しい
飲み終わった後ちとオイリーが残って嫌な感じが残ったかな(´・_・`)

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