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お疲れちぇんどんよー!気圧が少し悪さしちゃってるから、眠くなったらお布団こもってね!
寝付けない時はのんびりストレッチとかしちゃって筋肉休めるのもありよ!
あたいは今ご飯食べ過ぎちゃったから落ち着くまではぼんやりしてる!
お疲れちぇんどん!寒さと風のコンボは一気に冷えちゃうね
冷えちゃったらココアとかスープでぼんやり暖まって身体を休めたりするのよ
手先とか冷えちゃうからゆるめのストレッチとかしてさ
あたいはちょっと勢いよくやって腕つったからもうちょい起きてるよ!
お疲れちぇんどんよー!!冷え込みや気圧の動きで少し体調崩れやすいかもだから
しっかり暖まるのよ
中々寝付けない時は音楽聴いたりしてさ
あたいは少し食べすぎたりしたからもう少し起きてようと思ったけど、寝そう!!
お疲れちぇんどん!!美味しいものたくさん食べて少しおねむになりそうよ···!
けどお腹をしっかり落ち着かせて休ませてから眠るのがいいね
軽く伸びとかしてまったりタイムとかしてさ
あたいはもう少し起きてようと思ったけど寝そう!
お疲れちぇんどんよー!朝方は一気に冷え込んじゃうから足首とかお腹冷やさない様にね
寝付けない時は少しぼんやりとするのもいいな
あたいは色々食べたりはしゃいだりしたからもうちょいしたら寝ちゃう!
早目のお疲れちぇんどんよー!!天候とかで大変だったね、今はのんびりと暖まってまったりするのもありよ
明日休みの子でも、眠くなったらお布団に入って眠ってね!こたつとかだと凄く喉渇いちゃうからさ
あたいはもうちょい起きちゃう!!
お疲れちぇんどん!!
風とか強く吹いてるね、少し寝付けないなら音楽聴いてまったりすると良いよ
少し音は小さくして集中すると落ち着くのよね
あたいはお腹空いた音が聴こえちゃったからスープ飲んで眠るよ!!
お疲れちぇんどんよー!疲れが出やすい時でもあるからしっかり身体ほぐすのよ!
特に肩周りとかの筋肉ぐるぐると、寝起きでつりやすいからね
寝る時は足首とお腹あっためて眠るのよ
あたいは少し色々作業終えたら眠るじぇ!