ぽん吉🌱おやさい妖精さんさんのイラストまとめ
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キャベツには食物繊維とビタミンCが豊富に含まれていて、肌の健康に良く。食物繊維は脂質や糖分、塩分などを吸着し、体外に排出する働きがあります。肥満や糖尿病、高血圧などの生活習慣病予防にも効果が期待されていますよ🥬🧸
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イチゴに多く含まれている、風邪予防にも効果的なビタミンCは水に溶けやすく、ヘタをとってからイチゴを洗うと、ビタミンＣが6割も流れ出るといわれていますので、まず洗ってからヘタをとりましょう🍓
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おやさい妖精さん のキャラが１７６種類まで増えました。３枚目の画像に沢山まとめてみましたので、好みのキャラが居るか探して見てください。こういうのが好きな方の元に届きますように🌱
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キウイにはビタミンCが豊富に含まれており、美肌効果、血中の悪玉コレステロールの酸化を防ぐ働きがあり、動脈硬化や脳卒中の予防、肩こり、冷え性の改善も期待できますよ🥝
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