ぽん吉🌱おやさい妖精さんさんのイラストまとめ
@PonkichiMFollow @PonkichiMさんをフォローする ponpopon.weebly.com/gallery.html
フォロー数：3711 フォロワー数：212953
817 件中 41〜50件を表示
レンコンは蓮の地下茎が肥大したもので 漢字で「蓮根」と書きます。レンコンにはビタミンC 食物繊維 カリウム 鉄分などが豊富に含まれており 美肌や免疫力向上 高血圧予防 貧血予防などに効果が期待できますよ。
809
4776
キウイにはビタミンCが豊富に含まれていて美肌効果や血中の悪玉コレステロールの酸化を防ぐ働きがあり、動脈硬化や脳卒中の予防、肩こり冷え性の改善も期待できますよ🥝
971
4872
大根の名前の由来は、大きな根を意味する大根（おおね）からで、生でも煮ても焼いても消化が良く、食当たりしないので とっても体にいい食材ですよ🥬🦊🐼
439
2504
粘りが強く とろっとろの自然薯には食べたものを速やかに消化吸収する作用があります。カルシウム、鉄分、リンやビタミン類も豊富で新陳代謝を促進し、疲労回復、かぜ予防にも効果があり「若返りのホルモン」DHEAを増やす役割もあるらしいですよ。
392
2254
タマネギは糖尿病の予防や冷え性の改善、血液も さらさらにして動脈硬化の予防も期待できます。タマネギは犬や猫が食べると体に悪いので注意してあげてくださいね🐈🧅✨
614
3314
