ぽん吉🌱おやさい妖精さんさんのイラストまとめ

今日は #いちごの日 🍓🐹🍓✨

低カロリーでヘルシーなシイタケはカルシウムの吸収も助けるので牛乳などの乳製品と一緒に食べれば子供の成長を助ける とっても高栄養な食材です。 コレステロール値を下げる働きもあり、食物繊維により、腸内をきれいにして、有害物質を排出する働きもありますよ🍄

2月11日(日) #ワンフェス2024冬 の おやさい妖精さんブースには 映画ピーターラビット とコラボしたフィギュアやハクサイヌちゃんのヌイグルミも販売しています。画像３枚目の大きなハクサイヌちゃんバルーンもありますので 是非お立ち寄りください🐶🥬✨
https://t.co/g83zot78Qt

ハクサイヌちゃんの弱点🤏🐶🥬

服ロウ🦉❄️⛄️

グレープフルーツにはダイエットや美肌効果の他、肝臓につく脂肪を抑え、腸の筋肉に働きかけ 便秘の解消に役立ち、香り成分には安眠やリラックス効果があると言われていますよ✨

❄️🌨️🍄🐹🍄🦝🍵

ぶにっ🐶🥬

サヤエンドウは、老化や がんの抑制に効果的なカロテンを豊富に含む緑黄色野菜で、免疫力を高め、風邪の予防に効果的なビタミンCはトマトの4倍の含有量です。エネルギー代謝や疲労回復に効果的なビタミンB群や整腸効果が期待できる食物繊維も豊富に含んでいますよ🫛

菜っ葉（ナッパ）とは野菜の中でも葉を食用にする葉菜（ようさい）のことです。葉菜にはホウレンソウ、チンゲンサイ、春菊、モロヘイヤ、白菜、コマツナ、キャベツ、レタス、水菜、パセリ、シソなどなど。大きな葉で日の光を沢山吸収して体に良い効能や栄養たっぷりですよ🥬✨