ぽん吉🌱おやさい妖精さんさんのイラストまとめ

大根は冬場の寒さで ぐんと甘さが増し、柔らかく美味しくなります。たんぱく質や脂肪の消化も助けるので 焼き魚や焼肉に大根おろしが欠かせません。胃のもたれ、胸やけなど胃酸過多の諸症状も改善し、カロリーも低いため ダイエット中にもおすすめです🥬

エリンギは食用キノコの中でも食物繊維が多く、サツマイモの約2倍ほど含まれており、腸内活性化やコレステロールの低下の効果が期待できます。体内の余分な塩分を排出する効果があるカリウムも豊富に含まれていますよ。

妖精さんと一緒に勉強中🥬🍆🍉🍇🥝🌷
#おやさい妖精さん

飼い主さんの間でハマる人が続出している「犬吸い」「猫吸い」という行為は お日様や焼き立てパンのようないい匂いがすることから、リラックスやストレス軽減、幸福感を高める効果があると言われています。

ハクサイヌちゃん、泳ぎの練習

線画完成☆　ぬりえ用にもまた配布しますね。色が入る前だけど 登場している妖精さんが分かるかな、今週中には色を入れてアップしますね🐶🥬🍆🍉🍇🧄🥝　#おやさい妖精さん

シバ、シマエナガのシバエナガ🐶✨

蓮は植物のなかでも、もっとも古いもののひとつで、
およそ1億4000万年前に、存在していたといわれています。花言葉は「清らかな心」「神聖」「休養」「沈着」🪷✨

ミニチンゲン菜は10cmから15cmの小さいチンゲン菜です。葉っぱや茎の部分が柔らかく丸ごとの状態で調理することが出来ます。チンゲン菜はカリウムやカルシウムを豊富に含んでいて骨を丈夫にし、塩分排泄効果も期待できますよ🥬

🌧️🐶🥬🐮🥔✨