たかひろ｜ねんねこ生活さんのイラストまとめ

今週はレム睡眠・ノンレム睡眠で知られている、睡眠の「4ステージ」について投稿していきます⏰😊✨

#睡眠
#レム睡眠
#ノンレム睡眠

皆の声
聞こえてくるよ
夢の中

#眠たい川柳

今週は体内時計🕰について深掘りしていきます！

「寝る、起きることは自分で決めていない？」

ということを科学的に証明されてきているので色々お伝えさせていただきます！😊✨

#睡眠
#体内時計

認定証が届きました🎉✨

これから以下をします！🔥
・スリープベーシックセミナー開催
・スリープカウンセリングの実施
・スリープノート作成
・スリープケアチームを作る

応援してもいい、協力してもいいという方リツイートやメッセージよろしくお願い致します！🙇🏻‍♂️

#スリープケアカウンセラー

maeさん@Jc08B7 にイラストを描いていただきました！

これから自分がやっていく睡眠の重要性を伝える活動のイメージキャラクターになってもらいます！🦌💤

この子と睡眠の重要性を幅広い世代の方に伝えたいです！

ここでこの子の名前を大募集！
採用された方には睡眠カウンセリングを無料でします！