鵜川洋明さんのイラストまとめ

大事だと思っていること
自分にとってスムーズなこと
心が動くのはどういう時なのか

することそのものが楽しいと感じることは？
味わいたい感情は？
どんな日常だったら最高？

書いてみたら同時に自分が避けたいこと思うことも見えたりして

書くはやっぱりパワフル

#内省の神さま
#ブレンドリスト

體(からだ)を動かす
ゆっくり大きく呼吸する
美しい景色を見たり
心地よい音を聴く
好きな香りを嗅ぐ

次第にほぐれてくる
血も巡り、頭が冴えてくる

體が心にはたらきかける
やる氣スイッチは體から入れる

#内省の神さま
#Dontthinkfeel

自分らしく、楽しく、美しく、
未来を面白く

MeRAQ COMPANYの名前の由来です

漢字にすれば美樂
Meはわたし
companyは仲間

そして、それを創り出すのは
自分の観方一つ

おもしろきこともなき世をおもしろく、すみなすものは心なりけり

という句が好きだ

#内省の神さま
#MeRAQCOMPANY

自己マスタリーと共有ヴィジョン

自己マスタリーとは、心から望むヴィジョンや目的に向けて熱中しながら生きるプロセス

共有ヴィジョンとは、各々が自分との重なりを感じながら、その実現を望む1つのヴィジョン

仲間とともに、これをわかちあい、共に目指せるのは本当に幸せ

#内省の神さま

何かを表現することを躊躇している自分に氣づく時がある

その時だいたいあるのは「〇〇と思われたら嫌だ」という感覚

起きてほしくないことの可能性の裏にある、起きてほしいことが起こる可能性に目と意識を向ける

こんな思考習慣を大事にしてる

#内省の神さま

周りがああじゃない、こうじゃない…と言う

でも、その人はわたしの人生を生きてはいない

みんな自分の人生を生き、そのうえで交わってよろこびを体験するのがこの世界

自分で決めたらいいと、自分のあり方、人生がシフトした2013年

今、心から「よかった〜😆✨」って思ってる

#内省の神さま

頭で理解したことは説明はできる

でも心が動いたことは、その時の
感情や感覚とともに表現できる

体験、体感が自分の心を豊かにし
表現を豊かにし、いつでも自分に
エネルギーをくれる

だからもっと体験したいんだな〜

#内省の神さま
#体験の体感

「自分なんて」と思おうが、思うまいが、自分は自分でしかないよな〜って、やっと思えるようになってきた

比較はいらない
落とすことも盛ることもいらない
ただ自分は自分を最大限に活かすだけ

#内省の神さま

与えてるつもりなどなく、ただよろこびからそうしていることを、相手がよろこんでくれる

相手がただそうしたいからしていることを自分がありがたく受け取っている

ただあるがままを慈しむ

心がほぐれひらかれて、やさしくなり、そこに境界はなくなってゆく

#内省の神さま
#リーゼルへの手紙

からだを、そうであるかのようにしてみると、心がそれについてくる

からだを整えていくと、心がそれについてくる

逆もしかり
〇〇は氣からはほんとにそう
氣のつくことばはだいたいそう

こころとからだは一続き

#内省の神さま