まりす りまさんのイラストまとめ
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オオサカシティに生息する雑多オタポケモン/東方Project/ド重加工お許しを(元データ無許可掲載❌)/お酒飲める∩社会人
togetter.com/li/2311447フォロー数：310 フォロワー数：399
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8日目！スクワット！
つま先より膝が前に出ないようにしようって言うのは多分義務教育で習った
あまり人に見てもらいたくない体勢になるのでドア閉めてやりがち(しらんけど)
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7日目！1週間達成🙌
足上げキープ！またまたながら筋トレ！！！
足と床が付かないようにしような！一駅分やるだけで結構効く...
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4日目！！みんな大好きプランク！！
有識者に聞いたら「これさえ正しくやっときゃ腹筋割れる」らしいですよ奥様！
魔理沙ちゃんもさすがにしんどそう...(ついに豆腐背景スマンソソ)
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2日目〜ツイスト！！
多分おそらく腹斜筋を鍛えるヤツ
ゆっくりひねっていくのがポイント！さっさやってもしんどくないから意味無いよー
魔理沙ちゃんは机周りめっちゃ汚いと思う()
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