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ジム275回目🥊
10日ぶりのボクシング🥊私より重い方とほぼスパー2R🥊💨重いパンチを結構打たれちゃったけど打たれ方?もだいぶ上達してた(^^)普段は振り抜かない右のオーバーハンドを初めて振り抜いて何発かヒット出来たり最高にゾクゾクして楽しかった(^^)
+別の2人の方とマススパー2Rずつで計6R🥊
4月のボクシング日をまとめました(^o^)
ジム16回、朝練18回でした(^^)対人練習は計61Rで12月の73Rに次ぐ多さ🥊🥊💨(^-^)
4月らしく新歓ポスターで(^^)ボクシング始めてから肩こり・腰痛が無くなりました(^o^)というわけでボクシングしようよっ!
先週は水木金でジムに行ってマススパーは計6R(水3R,木3R)🥊🥊
木曜は経験者の方とスパー寄りのマススパーでヘトヘトになったけどめっちゃ楽しかった(^-^)パンチングボールにはまり始めた週でした(^^)
今週は月火木金でジムに行ってマススパーは10R(月4火3木3)🥊🥊💨火曜日は6年経験者の方とスパー寄りのマススパーで充実してた(ヘトヘトになった)(^-^)
朝練は毎日で出来て、"プランク3分→サンドバッグ打ち1R"を5セットがなかなかイイ感じ🥊💪(^^)