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68.タラの芽 #毎日 #野菜生活 #山菜の王様とも呼ばれている #一方で香りがうどに似ているので #うどもどき #とも呼ばれている #えらい違い
67.ヤングコーン #毎日 #野菜生活 #とうもろこしを若いうちに収穫した物 #ヤングコーンを間引きすることで #残ったとうもろこしが美味しく育つ
66.ホワイトアスパラガス #毎日 #野菜生活 #日光に当てて育てたのが #グリーンアスパラガス #日光に当てずに育てたのが #ホワイトアスパラガス #緑も白も品種は一緒 #日本で最初に育てられたのは白の方
65.そらまめ #毎日 #野菜生活 #そら豆の薄皮に入っている #切れ目のような黒い筋のことを #お歯黒と呼ぶらしい
64.えだまめ #毎日 #野菜生活 #枝豆に含まれる栄養素メチオニンは #肝臓のアルコール分解を #手助けする効果があるため #ビールのお供に最適なんだってさ
63.さやいんげん #毎日 #野菜生活 #さやいんげんのいんげんは #インゲンマメを日本に伝えた #中国の隠元禅師からきたものらしい
62.カリフラワー #毎日 #野菜生活 #カリフラワーは #ブロッコリーが突然変異したもの #でも日本の食卓に広まったのは #カリフラワーの方が先らしい
61.パプリカ #毎日 #野菜生活 #黄色も橙も赤も同じパプリカ #黄色が熟すと橙になり #さらに熟すと赤になる #そもそも最初は緑色 #パプリィカ
60.モロヘイヤ #毎日 #野菜生活 #栄養満点 #刻むとネバネバがでてくる #足が早いので注意 #あとクレオパトラも好んで食べたとか
59.空心菜 #毎日 #野菜生活 #ストローみたいな野菜 #空心菜・空芯菜 #芯を使う方の空芯菜は #商標登録されているらしいよ