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【春からダイエット!】
お気に入りの春色のスカート
久しぶりに履いてみた
何だかお腹周りがきつい?
お腹周りのたるみに効果的な運動を
ひとつご紹介します
★万歳して息を吐きながら脇を伸ばす
(イラスト参照)
今日からダイエット
早速はじめましょう!
#ダイエット
https://t.co/KvjdDLHypD
【帯状疱疹はうつるのか?】
帯状疱疹としてうつることはありませんが
水痘・帯状疱疹ウイルスに対する
免疫を保有していない人には感染する可能性があり
その場合は水ぼうそうを発症します
水ぼうそうワクチンを打った為
実際に水ぼうそうを経験していない人にも
可能性があります
#帯状疱疹
【子どものワクチン接種後観察】
接種後にぎっくり腰になる方が増えています
希に脊髄炎が隠れていることも
特に子供は「急性散在性脳脊髄炎(ADEM)」に要注意
接種後4週間は
頭痛・発熱・意識もうろう・手足のまひ・歩きにくさ等
があればすぐに医師に連絡
ワクチンの種類と接種日を伝えましょう
【脱毛は老ける?】
体毛は身を守るセンサー
暑くなるよ…汗を出そう
寒くなるよ…放熱を防ごう
など自律神経を調節しています
脱毛(センサーが無くなる)→自律神経失調→血行障害→活性酸素が増える→老ける
活性酸素=他の物質を強力に酸化させる酸素
増えすぎると正常な細胞を酸化=老ける
#脱毛
【脳を活性化させる音楽は?】
音を感じ脳に伝える細胞が、
何らかの原因で壊れてしまう突発性難聴
自然科学研究機構生理学研究所のチームが
「突発性難聴」の患者を対象に
悪い方の耳を使ってクラシック音楽を
聴き続けてもらう実験をした結果
高い治療効果があることを突き止めた
#突発性難聴
【こんな口癖、ありませんか?】
しばらく座ったりしゃがんだりしていて
立ち上がるときに
「よっこらしょ」
「どっこいしょ」
「いてててて」
無意識に手の甲で腰を叩いていませんか?
それは腸腰筋が縮んでいる証拠
是非当院にお越しください
#腰痛 #ぎっくり腰 #肩こり
https://t.co/KvjdDLYBrD