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おはこん釜にちは〜☀️
🌼982日目
朝に飲むVALXティラミス味のスムージーで元気ハツラツ最高だ✊🏻💗
今日もよろしくね❤️
#釜sブートキャンプ
#ダイエット垢さんと繋がりたい https://t.co/HU9pFUt2Dp
おはこん釜にちは〜☀️
🌼979日目
昨日は重量1個あげれたよ🏋🏻♀️
なんて…なんて良い朝なんだ( ˇωˇ )✨
筋肉も喜んでおる💪🏻
よし‼️今週もよろしくね🙌🏻💗
#釜sブートキャンプ
#ダイエット垢さんと繋がりたい
『ネモフィラ』
✽花言葉
可憐 どこでも成功 あなたを許す
過去絵イラスト〜🖼 ✍🏻✨✨
フォローワーさん、皆が
成功しますよ〜に٩(ˊᗜˋ*)و❤️
おはこん釜にちは〜✨
【604日目】
体重 85.4kg
体脂肪40.6%
36.43℃
🌙4日目
#ミクの日 だぁー‼️
ミクって、沢山の人の夢が集まってて好き💓
去年描いた絵up❤️
久々にまた描きたくなっちゃった🤤🎨
今日も貴方が幸せでありますように🤍🕊
#釜sブートキャンプ
#ダイエット垢さんと繋がりたい
おはこん釜にちは💗
【587日目】
体重 84.2kg
体脂肪40.0%
36.53℃
#ケトジェニック🌼19日目
可愛い&大人コーデしたい‼️
今のサイズはどこのお店に行ったらいいんだろう...💦
巡り会えたらいいな🥰
今日も貴方が幸せでありますように🤍🕊
#釜sブートキャンプ
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#釜sブートキャンプ
#釜サマーダイエット
おはこん釜にちわ〜⸜🌷︎⸝
【294日目】
体温 36.6℃
体重 106kg(+0.8)
増加にあたって思い当たるところ...
適正PFC+プロテインクッキー1枚🍪
+白だしのスープ600CC🥣
昨日冷えたから、スープは👌🏻✨
今日も一緒に頑張っていこうね🥰❤️
↓絵の進捗じゃ✨
蒼杜吏、通称あとりん(@atori_0014)に依頼して描いて頂きました💗
以前から好きな絵師さんでずっと描いて欲しいと思ってたので嬉しいです❤️
なりたい未来の自分です🥳
とても丁寧に作業、報告をくださり、安心して、相談、要望も伝える事が出来ました✨✨
宝物コレクションです(人´∀`*)❤️
#21日間の自己肯定感爆上げチャレンジ
❤️2日目❤️
いつもイラスト描いてると徹夜しちゃいそうになるけど、
ちゃんと寝た◦<(¦3[▓▓]zzZ
締切間近だけどぐっすり寝た私、最高に天才❤️
ついでにダイエット垢に絵の進捗もupしちゃうぜヽ(•̀ω•́ )ゝ✨✨
今日のママの朝配信で言っていたぬいぐるみの図案です(●´ω`●)
変更はあるかもしれませんが、今の段階ではこんな感じでーす💗💗💗
#釜sブートキャンプ
#釜キャンクリエイティブ部門