まき🧘‍♀️運気を上げる体質改善！専門家による運命のダイエットで運気も上げる⇈さんのイラストまとめ

浮腫対策はどうしてる？先ずは足首を動かしてみて！滞ってるリンパを流す！そしてお茶で予防&対策。中医学では身体に不要な水分がたまっている水毒の状態だと考えます。そこではと麦茶、黒豆茶、小豆茶で水分補給してみて。利尿作用やエイジングケア、美肌ケアも期待できるよ✨️

#むくみ対策
#健康

おはよー！今朝は朝食は摂った？朝食を摂ると体内時計が整って良い事だらけ。親時計が脳の視床下部で子時計が全身の臓器。それぞれのスイッチが入って体温も上がるし胃腸も活発になる。噛むリズムで自律神経も整う。体内時計を意識するだけでダイエットもできちゃうよ。

#ダイエット
#体内時計

そこのあなた！！今、足を組んで座っていませんか？
その座り方は悪い事だらけですよ😰さらに骨盤が歪んで足も歪む。肩こり・腰痛・冷え・むくみ・便秘・生理不順等々💦わかっていてもやめられない！って人も多いよね。ルーシーダットンで姿勢＆骨盤矯正しよ！
＃ルーシーダットン
＃姿勢・骨盤矯正