転進甘栗さんのイラストまとめ

C103冬コミ申し込み完了しました！
受かったらいつもの西村艦隊本になります！
よろしくお願いいたします！！

西村さん家の日常本から「いつ海」ネタの冒頭です
背景描くの大変だった(;´д｀)

トレーニング本から
「ヒップサイドレイズ」「ヒップアブダクション」の紹介です！
お尻の筋肉【中臀筋】に効果があります
中臀筋を鍛えると歩きや走りが安定していきます
片足立ちしてもふらふらしなくなります！！

夏コミC102新刊2冊目の予約開始しました！
「西村さん家の日常(拾伍)」です!
今回は『いつ海』二次創作ネタがあります
それと、全体的に満潮の比率がちょっと多めです！

それでもよろしければどうぞです！！

メロンブックス様 通販ページです▼
https://t.co/LsH6kxG41p

夏コミ新刊二冊目脱稿しました！！
3分前にアップロード出来ました！！
手が震えてヤバい！！

夏コミ２冊目の締め切りまで残り12時間

満潮の抱き枕カバーが発売決定したときに描いた漫画です
いつ海の満潮と比べるとうちの満潮はちっちゃいなぁと思いました

お腹に効果のある【クランチ】【バイシクルクランチ】の紹介です
シットアップで腰が痛いと感じる方はクランチをお試しください！

バイシクルクランチは「腹直筋」「腹斜筋」にも効果ありますが、難易度高めなのでご注意を！
ゆっくり行うと更に難易度上がります！
(肘と膝がつかなくても大丈夫)

冬月と邂逅したときのお話
朝雲と冬月に関係性があったのを知って描いたお話ですね

時雨が超弩級戦艦を抱いてみた