M.とーこつ/松浦（つくサポ）さんのイラストまとめ
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出張身体ケア「つくサポ」の人｜柔道整復師8年目｜アニメ・漫画など創作に関わる人たちを現場でサポート｜健康／働き方／イラスト／日々の気づきを発信中💡
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ここ1ヶ月くらいよく食べてる食べ物と体の変化について報告します🫡
よく食べてる食べ物⬇️
○梅干し
○納豆
○ごま
○わかめ
○はちみつヨーグルト
体の変化⬇️
○寝起きがスムーズ
○日中眠くなることが少ない
○疲労がそんなにたまらない
現場からは以上です。
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