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松浦＠つくサポ(創作現場の身体ケア)/ご依頼受付中さんのイラストまとめ


創作活動を身体から支える絵描きの柔道整復師(8年目)💡｜出張身体ケア「つくサポ」はクリエイターの慢性的な首肩こり・腰痛・腱鞘炎などの不調をケア｜埼玉・東京都内中心に企業・個別・イベント裏方の出張承ります｜健康経営アドバイザー｜健康・考え方・日々の気づきを発信中｜旧名：M.とーこつ
tsukusapo.studio.site

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# フリーレン frieren ヒロアカ naruto 物語シリーズ 傷物語 ルリドラゴン

今日の学び

「正しい/正しくない」

じゃなくて

「面白い/面白くない」

で判断すると良い

14 173
2024-02-13

ここ1ヶ月くらいよく食べてる食べ物と体の変化について報告します🫡

よく食べてる食べ物⬇️
○梅干し
○納豆
○ごま
○わかめ
○はちみつヨーグルト

体の変化⬇️
○寝起きがスムーズ
○日中眠くなることが少ない
○疲労がそんなにたまらない

現場からは以上です。

10 70
2024-02-11

今日の学び

｢できない｣

は間違いで

｢したくないからしない｣

という選択をみんなしている

おやすみなさい🌙

3 35
2024-02-10

みんなストレス溜まったら絵描こう🎨

紙とペンがあればOK

思うままに描いて嫌なことを忘れよう

27 292
2024-02-08

自分の心を擦り切らしてまで笑顔でいる必要はない

と思う今日この頃

楽に行きましょう

20 194
2024-01-24

共通テストを受ける皆さん頑張ってください🍵
陰ながら応援してます💪

54 375
2024-01-12

ようやく年賀イラスト完成👏
改めて今年もよろしくお願いします！

辰年という事でルリドラゴン連載再開してくれたら嬉しいな🐲✨️

118 803
2024-01-10