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果物は美味しいですね💕あのみずみずしい食感と口に広がる甘さ✨
糖質制限を始めてお米はすぐに食べなくても平気になったのですが
果物はいまだに食べたいです😅
誘惑に負けて毎日食べたら血糖値上がってしまいました😫💦
油断大敵‼️
私の友人の話です😊アトピーはけっこうひどかったのに
今は全く分からないくらい✨すごい‼️
甘いものが大好きでゆる~い糖質制限だったのですが効果ありました🎶
時間はかかったみたいですが…
直売所にもアトピーの治療目的で糖質制限をする人が来店しますよ☝
超簡単ローストビーフのレシピ💕
①牛ひれ肉に塩コショウを両面にする
②両面に強火でしっかりと焼き目をつける
③アルミホイルで巻いて蓋をした熱いフライパンの上で余熱で温め冷めるまで待つ
本当にこれだけ❗️冷めたら完成🎊スライスして食べて下さい😋
安い輸入肉でも超柔らかくて美味しい💮
久しぶりに会った友人は糖尿病になったものの何の治療の指導もされず薬が処方されるだけ💧
HbA1cが20でも何も説明してくれなかったそうです😭💦
友人は人生がひっくり返って目がほとんど見えなくなって、とても不便と言っていました😫
医者選びは重要ですね‼️
友人はかなり近くで見ないと👀誰だか分からないそうで💦
とてもびっくり😫
糖質制限を始めて血糖値が安定してきても今だに合併症が怖いです🥶
年になると周りの友人は何かしら病気にかかっています🤫
中でも多いのは糖尿病💧
この友人は目や足に合併症が出てきているのに食事制限は一切せず😱
一緒にいるこちらの方が心配になります😓
続きます…次回は別の友人の合併症の話
糖尿病で糖質制限を始めると最初の2,3カ月はがくんと血糖値が下がります☝️
私はかなり血糖値が高かったので
1カ月でHbA1cが4も下がりました😅
なのでカロリー制限をやっているお医者さんだとかなり驚かれるみたい🤗
『ポジティブ店長😊』
ポジティブと褒められました😅
ドラマみたいにもし生き別れになってしまったらと思いまして😁💦
『嬉しい副産物✨』
直売所に来たお客さんのお話です😊
この方以外にも糖質制限をして、食後の眠さ、だるさがなくなった!という方の話は何人も聞きました😊
急激な血糖値の上がり下がりがなくなるからでしょうか❓
ダイエットで痩せたことよりもこのことの方が嬉しかった❗️そうです😊
それはもう周りの人が全員注目するくらいの泣きっぷりが
ジュースを飲み始めた途端にピタッと泣きやみ👀💧その後はご機嫌に✨
アメリカでは砂糖の過剰摂取が子供の精神安定に問題があると言われています☝️
子供へのお菓子やジュースのあげすぎは気をつけないとですね❗️