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健康志向で自己表現に苦手意識があった者が克服するための場所
ほぼ毎日つぶやき #4コマ 配信予定
多くの人の悲しみを和らげるような事がしたいと考えているのでアドバイスいただけると有難いです
動物好きなのでペット自慢されたい
多忙な為返事は翌日まちまち
絵日記ブログ始めましたので見てくだせい
#まだツイッターになれない 
pogatexibupopontonekomiseikatu.blog.jp

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大丈夫、今体力ない人でも体力は身につきます

疲労感感じなくなるぐらい体力がほしいとかでなければハードな運動は必要ないので一日の生活習慣だけで身につける事もできるはず

個人差はありますけどそれでも身体って答えてくれる事もあるんですよ

体力ついた事で少し気分が良くなるとかね 

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ネットの情報だけじゃ本当の事は分からない

風邪か風邪じゃないかの瀬戸際は咳が1週間以上続いてないかという事がどこかに書いてありましたが結局わかりません

ただ病院行っても詳しい事が分からない場合もあるので難しい所です

それでもネットで診断するのは病院よりも適格性に欠けるなと 

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猫でもこんな声出すんだなと思うのは先入観からなんでしょうね

実際は猫なら絶対可愛い声出すというわけでもないのに

こういう現象は動物に限る事ではなく人に対しても起こりうる話です

自分の中の先入観ではかると想像と違うものを見た時に否定的になりやすいので気を付けたいですね 

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無理やり行動するのも良いのですが無理は禁物

もし動きすぎて疲れたとしても誰も責任取ってくれないので

だからこそ休む時間と活動する時間を分ける必要があるんだと思います

そう考えつつ明日も適度に無理しながら動きます

自分がやりたいと思う事なら無理も後悔もする必要はありません 

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風邪が治りかけると薬を飲まなくなる人っていますよね

あれって本当は良くなくてもらった分全て飲んだ方がいいんですよ

治りかけというだけであって完全に治ったという事ではないので

自分で治ったと思っても症状が出る事もあるので油断は禁物です

勿体ないのでなるべく全部飲みましょう 

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少し前に物申す系の人が流行っていたそうですがそれを目指すのはやめました

意見を前面に出すのも良いけどできれば今現在弱っている人の負担にはなりたくなかったので

調子が悪い時ほど心が敏感なのでなるべくマイルドに優しく伝えていけたらと考えてます

元々マイルド系なのもありますが 

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過度に心配しなくていいのよ

最初は不安でもやってみたら意外と大丈夫だったという事って結構ありますので

気にすることも大事だけどその気持ちが足を引っ張るようなら取り除くべきですね

自己表現苦手な人ほど心配しがちなので大丈夫だという気持ちを一度思い出してほしいです 

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最初はSNSが怖かったという話

最近ではネット上でもひどい事をする人が増えているそうです

なので極力言葉には気を遣っています

しかし傷つく基準が人によるので何気ない言葉に傷ついている人もいるかもしれません

画面の向こう側の人も生きている

その事を意識してSNSを続けています 

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長引く咳の原因を調べる為にレントゲン検査を受ける事もあります

なんでも肺が白い事でおこる咳が存在するとの事で(主に肺炎や結核等)

自分は違いますが実際に肺が白くなっている事で咳が治らない人もいると思うので、咳が長引いている人は一度レントゲン検査してみることをおすすめします 

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お日様最強説

身体が動かないほど症状が酷い人の身近な回復薬だと思うんですよ
お日様って

よく病気の時は日光浴びるといいっていう話を聞きますが本当にその通りです

日に当たる事でセロトニンが出て気分的によくなるんでしょうね

具合悪いなら少しくらい太陽にすがってもいいと思います 

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