上大岡トメ Tome Kamioookaさんのイラストまとめ

そんなにいやなの？#トメサンとマヤサン

おはよう。犬から教わる大事なこと。人（犬）と比べない。#トメサイズ #マヤサイズ

おはよう。毎朝のこと（ガチです）。#トメサンとマヤサン

この時間までお疲れさま。医療従事の方々、日常生活を支えてくださる方々、本当にありがとうございます。今日も1日全体重を支えてくれた足に、感謝のケア。「イタタっ」ってなるかもしれないけどスッキリします。毎日やると痛くなくなるから不思議。Stay safe. #最前線で働く人に感謝 夜の #トメサイズ

おはよう。外反母趾に悩まされています（特に右足）。でも、足の裏の筋肉を鍛えるようなエクササイズをしていたら改善のきざしが。そのひとつが足の指を広げてあげること！これイタキモチいい。足裏を鍛えたら、たくさん歩くのも苦にならないのだ。大地を踏みしめる！#トメサイズ #ストレッチ #足裏

やることがてんこ盛りでアタマがキーッてなっちゃった時。5分間でアタマの中をリセットしましょ。5分間しっかり息を吐きながら、アタマの中に川をイメージ。頭に浮かんだことを片っ端から桃に詰め込んで川に流す。じゃんじゃん桃を流した後はココロもスッキリ❗️#トメサイズ #ココロのストレッチ

おはよう。最近、外反母趾が悪化。私の場合はバレエが拍車をかけてる💧まずは縮こまっちゃってる指を広げてあげて、特に内側に入っちゃってる親指！を定位置に戻してあげよう。脚の指が自由に動くようになると、歩くのもラクチン♪#トメサイズ #ストレッチ #外反母趾

昨日、福岡を歩いていて市場で見つけた栗。大分のって。これで300円って、安くない！？（大きさ比較のため、スプーン置いてます）栗道楽の季節。#栗道楽

犬も久々、庭で日向ぼっこ。

おはよう。晴れたー！！洗濯、洗濯！シーツも洗おう。