とりむねミートさんのイラストまとめ

今日もウォーキング🐓🎶

割れてしまったパックリ足裏は、寝る時に塗った薬のパワーか、昨日より閉じ気味で、痛みも軽くなりました😆👍

ウォーキングしても回復傾向なのは良かった😂

『あんまり人をネタにすると…🐔？🐻‍❄️💢』

#LINEスタンプ 制作も34/40まできました🙌

PB更新=ランナー寄り🏃🏻❣️

1時間ウォーク🐓

初めての症状に見舞われて、ランオフになりました😅

足裏が乾燥パックリ割れ👐💦
まぁ良い膝休みって事で🙏🐔🎶ｸｯﾂｹｰ

『サンタさんコレだよ👍コレー🙌thank you👯‍♀️❣️』

ブレイブボードこと、ブレボーに狂喜乱舞🐥🐥

走る328日目

爆風寒波に打ちのめされました🥶

そもそも寒さ耐性が低いので、暖かジャージを着ても、スピード出せない状態のため、発熱負けする😭

『🎄当日のペーサー打ち合わせ💡』

トナカイさんなら、こんな寒さ、なんともないのでしょうね💪🏻🐔🔥

泳ぐ15日目🏊‍♂️

定時ダッシュ決めてスイム🙌

とても気分が良いスイム…ハム裏2回攣ったけども、気分は良い💪🏻🐔❣️

『ネットでシューズ買う時、履いた事あるヤツでも、幅には気を付けて☝️』

ランニングシューズって、足幅もサイズが有ります💡

…間違えた事あります✋🐔💦

#ランニング
#マラソン

走る326日目

なんだか数ヶ月ぶりに膝の居所が良さそうだったので、思うままに走ってスッキリ💪🏻🐔✨

スプリット…本当に自由😂

『レース中給水の取り方〜飲み方🐓💡』

こぼしにくいし、鼻にも入りにくいです😆👍

あっ、ビブス描き忘れた（；゜⊥；゜；；）💦

走る325日目

寒い中、熱いレース・大会参加の皆さんお疲れ様でした💪🏻🐔❣️

いよいよ寒さに拍車がかかってきましたね☃️

今、ラン後に外でコレを書いてますが…指が痛い😂ﾊﾖｶｴﾚ🫲

『久しぶりのトライアスロンとりむね🏊‍♂️🚴🏃🏻🐔』

線を太くしたら、キャラ感UP🙌

あっ、地味にポッキー失敗w

走る323日目

心肺の衰えが怖いので、少しラン🐓💦

まぁ大丈夫🙌

最終回
『筋肉が痩せ細り、なんやかんやで、手羽先に🫲🐔🫱✨』

栄養不足で筋肉が維持出来ず、エネルギー消費減少。

身体は栄養を欲している状態の為、普通の食事でも、即リバウンド😫

プリプリ手羽先の完成💪🏻🐔❣️

#ダイエット

@henachocorantan あっ…

本日も1:00:00ウォーキング💪🏻🐔💡

1時間で6.53km…🤔

6.53×7=45.71

制限時間7時間大会なら、フル完走出来る😳💦

いや、7時間はキツい😅

『3ヶ月ぶりのチャーハンでドーパミン大・爆・発💥🫲🐔🫱💥』

久しぶりに普通の食事、美味いぃぃ〜〜〜😍ってなりましたよ😅
※過去の実体験

#ダイエット

走る322日目

子達の喜び顔が見たくて、🎄🎁お店を回ってたら時間が無くなり、スイム行けずに結局走る🐓💦

せめて距離は減らしました💡

『極端な食事制限だけで、急激に痩せた時の3Y😱』

酔いやすい。

弱くなる。

やる気無くなる。
※過去の実体験です✋🐔💦

#ダイエット