トレシピ！さんのイラストまとめ
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半月板損傷
症状
膝を曲げ伸ばしすると痛みます。
膝の中で何かが引っかかるよう（挟まるような）な感じがあります。
水や血液が溜まったりして腫れている感じがあります。
#半月板損傷
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半月板損傷
原因
膝に捻りが過度に加わり損傷を生じることがあります。
内側半月板は、スポーツをしている時により損傷が生じることが多く、外側半月板は、生まれつき半月板の形が大きい場合に自然発症します。
#半月板損傷
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前十字靭帯損傷
検査
ラックマンテスト
患者を仰向けに寝かせ、片方の手で膝の上の太ももを下に押し、もう片方の手で膝の斜め上に引き出した時に、受傷していない足に比べ、動く幅が大きいと陽性です。
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前十字靭帯損傷
症状
受傷時に、「ガクッ」と膝崩れが起きたり、「ブチっ」と音がしたなどの感覚があります
受傷直後、腫れはありませんが激痛で動けません
次第に、関節内に血腫が溜まると腫れや熱感がでてきます。
50％の確率で同時に半月板の損傷を起こす事があります。
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前十字靭帯損傷
原因
サッカーやバレーボールなど急激なストップ動作、ジャンプの着地と同時に、膝に捻りが加わる動作で断裂する事が多くみられます。
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膝蓋骨脱臼
原因
ジャンプをして膝を伸ばしたまま着地し、同時に膝を捻るような力が加わった際や、膝蓋骨を打撲した場合などに発症します。
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膝蓋骨分裂
予防方法
前ももの筋肉が硬くなることで痛みを誘発することがあるので、ストレッチで筋肉の柔軟性を出してみましょう。
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