雪猫＊愛と性の占い師＊ゆきねこさんのイラストまとめ

【ゆきねこ⭐️就寝前に】なんとかノルマ一万歩クリア✌️
そして今月入ってから
「お尻が上がった⁈」
と言ってもらえる事件が続いてる٩( ᐛ )و
そう続いてるのは
元旦から4ヶ月めに突入したベッドイン前の筋トレ5種
なかでも
ワイドスクワットが効いてるんですネきっと☀️
嬉しいから地道にがんばるゾ！ https://t.co/9MgMOMMUMA

【ゆきねこ☀️就寝前に】旬のデザート：あまおう＋蜂蜜＋ギリシャヨーグルトをペロリ完食^_^
元旦から続けてる筋トレ5種ワンセット
今夜ぶんも終えてからのベッドインです✌️なんとなく…筋トレのルーティンが安眠の秘訣かも⁈

さて明日てかもう今日から
ゆきねこ大阪旅も含む5連休☀️
楽しみまぁす♪ https://t.co/APr8WNFS5H

【ゆきねこ⭐️就寝前に】今日はブロッコリーチンする力あった✌️
モッツアレラのせて
オリーブオイル・りんご酢・ゆずの村ぽん酢しょうゆを適宜ブッかけて
黒胡椒ひいたら出来上がり☀️
秒で完食です^_^

ではベッドイン前の筋トレ5種！
なんだかんだで元旦から続けて4ヶ月め突入！ https://t.co/79KkqdTANh

【ゆきねこ⭐️就寝前に】あまおう＋蜂蜜＋ギリシャヨーグルトが
この時期サイコーのデザート❤️
自分の心身のケアを
自分の経済力＝お客様方から頂いたお代で
しっかりやれた一日でした（^人^）
本当に…ゆきねこのような者を
現代社会の「輪」に加えてくださって
ありがとうございます☀️
精進します⬆️ https://t.co/O9u5KCyrHa

【ゆきねこ⭐️就寝前に】今日も一日
遊んで
学んで
働いて
おなかいっぱい食べ（すぎ？）て
いつものように
良い一日でした✌️
ゆきねこは
近親者・取引先各位・お客様方へ感謝の言葉を忘れずに（^人^）❤️
明日からも
遊び
学び
働く
子ども・若者・働き者と一緒に
生きて行きましょう☀️

#経済を回そう https://t.co/zwN6FICgke

【ゆきねこ☀️心身を整えて⬆️#経済を回そう】クレソンもっさり投入してガー！
ゴクゴク完飲✌️
の後は
ストレッチゴムを使ってのんびり肩回し…肩甲骨まわりが動いてほぐれると
じんわり汗がにじむほど体が発熱するんですよ☀️
ストレッチゴムなくてもタオルで代用OK！
運動不足なエビバデやってみてネ^_^ https://t.co/ElSGPqOkvD

【ゆきねこ⭐️就寝前に】元旦から続けてる筋トレ5種ワンセットのルーティン
今夜のぶんも完了✌️
↓
○ワイドスクワット＋ストレッチゴムで肩回し20回
○膝つきプッシュアップ10回
○バイシクルクランチ30回
○レッグレイズ10回
○ショルダーtoショルダー20回

頃合いみて
起床時にもやる…かな？ https://t.co/5qP258tbfA

【ゆきねこ☀️働いて⬆️#経済を回そう】そのための
健康寿命づくりでもあり
単純に面白いからやれるのもアリ
ワークアウト楽しい♪

お湯沸かす間にワイドスクワット15回
ゴキゲンにキメました✌️

ではのちほど！
お話できるの楽しみにしてます♪
今日も寒いからあったかくしていらしてくださいネ^_^ https://t.co/uIKnbsKGsa

【ゆきねこ✌️就寝前に】2021年元旦からスタートした
筋トレ一日のノルマ：

ワイドスクワット15回
膝つきプッシュアップ10回
バイシクルクランチ30回
ショルダーtoショルダー20回

ワンセット以上必ずやる、を
二十日連続で達成✌️
正座あお向けストレッチも少し慣れてきました⁈

まだまだ続けます^_^ https://t.co/csVoDByfMY

【ゆきねこ☀️学んで働いて⬆️#経済を回そう】情報源はTVとSNSタイムラインのみか #自粛警察…それコロナ珍騒動よりずっと前からか…希薄な人間関係？

ゆきねこは
これからもリアル対面・対話のスタイルをメインに活動します。
鋼鉄のwisdomで繋がるお客様方に感謝です（^人^）
さて追加のスクワット… https://t.co/ep9DSQuH4g