画質 高画質

リングフィット集会の傍ら、素体の制作を兼ねて美術解剖学を沢山勉強していて、割と筋肉を鑑賞しているようになった。とはいえ、リアル私は飢えているぐらい痩身ながら、太股だけムチムチ。

 




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ポーマニさんでクロッキーしたのを揚羽ちゃんにしてみた🦋ランドマークになる筋肉を確かめてたので、色分けありがたかったです💕

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男性キャラの筋肉を見てニヤニヤする会発足したい

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おはようございます🌞
身体の硬いひとが前屈を苦手とする最大の要因は【膝を曲げずに床に手をつけなくてはいけない】という思い込み。前屈本来の目的はそこではなく【膝裏の筋肉を伸ばして可動域を拡げる事】背中が丸まらないよう太ももの付け根から上体を倒し、膝を曲げてストレッチしませう!

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深夜にかなちゃんとナツちゃんとクラヴィスさん肌色出し惜しみ談義🤣になり、クラヴィスさんにはもう少し筋肉をつけてから脱いで欲しいということで落ち着きました😇


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⑤⚰️🦥📌

生化物(ナマケモノ)
樹上に巣を作る。毛が発達してできたピンには筋肉を麻痺させる毒が有り撒菱のように撒いて獲物が踏むのをじっと待つ。獲物が完全に麻痺すると地上に降り背中の棺桶状の袋に入れて巣へ持ち帰り動けない獲物をゆっくり食べる
https://t.co/yaflpUSibg

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タイツを履いたバレリーナ。お陰様で生足の筋肉を描くのが好きなのだと気付きましたが、しばらく顔に集中しようかと思っています。第五SSR祭りが始まるのでSSRカード獲得までに顔の絵1枚仕上げるよう頑張ります。

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【ユニット紹介】『豪鼓の静漢骨 西郷隆盛』をご紹介!

優勝者に贈呈される
「漢気宝木」を求めて
漢祭りに参加した「西郷隆盛」★

願いを成就させると伝えられる
「漢気宝木」を用いて
叶えたい願いがあるようで…?

会場では鍛え抜かれた筋肉を
ギラつかせているみたい!!

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曹仁(創作三国志

仁も惇も、筋肉がっちりの着痩せ型なんですが
もっとこう、引き締まりつつも凹凸感ある筋肉を描けるようになりたいと思う

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また性懲りも無く筋肉を描く……
ここから厚塗っていくよ

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パルミーで男性のバストアップを描く課題。描き分けムズイなぁ。筋肉を描くのはまだまだ先の話
♯パルミー
♯イラスト
♯絵師さんと繋がりたい
♯イラスト好きな人とつながりたい

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カズハさんと風巻狼鈴
出会うと必ずお互いの筋肉を称えながら腕相撲をしだす(妄想)

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リノオオハシ

似た様な形態の生物と比べ かなり大きな口器を持つ 
島の森や草原に生息しており 単独性な生物である その口でなんでも噛み砕くことができ 前脚はそんな口の筋肉を支える器官として変化したと考えられている
普段はゆっくり歩くが 走る時は時速50kmは出せる

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お絵かき配信終了しました🎨久しぶりに筋肉を描きましたー💪楽しかった!
許可を下さったもの干し竿さま、ありがとうございました🌸🌸🌸
遠慮せず、マッチョwwwwwって弄ってやってくださいませ✨(ファンの方に怒られませんように…)

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『ダンベル何キロ持てる』14巻出てましたね。

・コーヒーの効能
・ダブルスプリッド(1日2回筋トレ)
・筋肉と休息の話
・スーパーセット(表と裏の筋肉を交互に鍛える)
などが紹介されてます。

トレーニングの種目というより、
食事、トレーニングの行い方がメイン。
相変わらずギャグも◎

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📍足がつらない為の予防法

・スポーツドリンク等で電解質を摂取
・栄養不足を防ぐためにバランスの良い食事を摂る
・筋肉を鍛える為に適度な運動をする(体調不良の方は、ゆるめのストレッチ)
・疲労物質をためないようにストレッチをする

🙆🏼‍♀️十分に身体を休める

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村人で参戦しました‼️‼️‼️
能力がないなら頭と筋肉を使え👊👊👊👊👊👊👊

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【マスクの下のほうれい線対策】

緊張感の無いフェイスラインになってたら、、

2つの対策
⚫︎顔の筋肉を動かす
⚫︎肩こりや首のコリをほぐす

余計に気になっている方は
ヘッドスパで
老廃物を流してもらおう⭐︎

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さっきUPしたの肌色が少し違和感あったので、少しマイルドに^^; 今年はカラーリングを少し濃い目に(アニメ色に近く?)塗っていこうかと思います😊

それにしても天馬クンはヒキヲタなのにどうして筋肉を維持できているんだろうか・・・🙄



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こん~~~✌(´>ω<`)✌
オリ背4にちめはコチラ。

明日は夜はモモエ枠でコラボなので自枠で筋肉をいじめる配信をします!!!!!!
50ptで1回筋肉を細断する予定です!!!!!!!!

ほんとに筋トレやりたくないので多分スグ閉じます。
こないでください。お願いします。
時間は15時~です。。。

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