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[카게야마 토비오의 생일 D-7]
카라스노고교 1학년 3반
등번호: 9 ➡️ 2 ➡️ 20 ➡️ 9
포지션: 세터
키: 181.9cm➡️188.4cm
몸무게: 66.3kg➡️82.4kg
점프 최고 도달점: 337cm
좋아하는것: 반숙 달걀을 얹은 돼지고기 카레
3本足の義勇君。
6/14に保護した時は800g、腕を切断手術後はすっかり元気になって、半年後の今は4kg!
こうしくんみたいな面白顔の立派な男の子になったよ!
そろそろ水の呼吸が使えそう🌊
#ランニング
10km。
今年に入って音楽聴いて走ることが殆どなくなりました。
早朝の静けさの中、鳥のさえずりを聴いてる方がリラックスできることに気付いた4年目ラン。(気付くの遅い)
ランニングイヤホンいくつも買い替えたのに💦
体重は64.1kg(-0.4kg) BMI23.7
おっと?もしや64切れる…?
5月から約半年ちょっと!ワクチン接種のお仕事!
本日一旦満了です!!涙
通常の仕事の3倍の運動量
ストレスで4kg体重減
別に私のお給料は増えないし正直過酷な夏でした
30分で15人打った日も…
千人以上の方にお会いしました◎
3回目接種に備えつつ
今日は1人静かに盛大に打ち上げします( ´^`° )♡
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長女とセイのダイエット記録♪
https://t.co/F4HRMvjI2V #私のセイ #ダイエット
+0.4kg。
え…今日…明日と雨なの…?
明日は晴れてー☀️
曇りでもいいよー☁️
てるてる坊主を作るから、お願いします🥺
出してないキャラ(*´ー`*)
蓮です
未来のことが好きすぎて手に入れるためならどんなことでもやるサイコ
一人称は俺 身長 179cm体重57.4kg
蓮 未来、一目惚れなんだ、この気持ち受け取ってくれるかな?
なお未来はこいつが嫌いらしい
戦闘力 2600 武器 ナイフ
#ダイエット記録
81.4kg -0.2😅
BMI30.6
数字が高止まりしてるので、一食抜いてみました
普段は一日二食なのです
効果は明日の結果を見てくださいね
明日は祝日ですね
朝から雨で気分が落ち気味だったので
今夜はメンタルの赴くことをしようと思います
【体重】
▼食事制限直後⇒84kg
▼30日後⇒80.7kg
私は筋肉がつきやすく筋トレもしているので体重は落ちにくいです。それでも1ヶ月で約4kg減りました。
#ダイエット
#ダイエット記録
#ダイエット飯
#ダイエットモチベーション
#ダイエット食事
ダイエット豆腐の味付け
↓
https://t.co/3QW9CnEktW