【今日のおすすめのツボ】
<<太陽(たいよう)>>
目の疲れをとってくれるツボです。

眼精疲労、目の疲れからくる頭痛・肩こりなどを緩和します。

眉尻と目尻の間から、耳側に指1本分いったあたりの少しくぼんでいるところです。
優しく優しく押してみましょう。

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首まわりの筋肉、が硬くなることで 首を通り道にしている自律神経が圧迫され、自律神経のバランスが崩れます

オススメは🔹風池(ふうち)のツボ押し
位置:後頭部の髪の生え際で首の骨の両サイドの凹み

眼精疲労.肩こり.頭痛.風邪.顔のむくみ等...風池のツボを刺激すると、不快な症状スッキリ🙆🏼‍♂️

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かやこちゃんオススメ健康体作り健康作り編\(^o^)/
今回は眼精疲労について🐣眼精疲労とは、近い距離を見続けると目の筋肉に負荷がかかり疲れやすい状態になることだそうです🤔豆知識ですが🐹近くを見る時が手で重たい荷物を持っている時で、遠くを見る時が軽い荷物を持っている時だそうです☺

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生きてます!!!🤚

でもまだ目の奥がイテェ…眼精疲労かな?👀まぁ今日も早く寝るとして!
みんなの優しさと愛でだいぶ回復したから❤️‍🩹☺️ありがとう💚

SRで【18時】からちょっとだけ配信しよかな…!✨

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15年前の今頃は、諏訪子に必死で逢いに行こうとしてた。動体視力が音ゲー時代から急速に弱まり、眼精疲労になりやすくなった頃。

そして年が明けたら急に東方離れしたんだ。理由は色々あるけど。

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おはりぱ☀
最近眼精疲労と肩こりが酷いんだけど、蒸気でホッとアイマスク以外のオススメあったら教えてけろ🐸
今日もみんなにおはりぱ届けるショート出したから、通勤や通学の合間、おやすみ前にさらっと聞いておはようしにきてねー!
https://t.co/SWRKzmcP9i

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私は赤魔のゆき、こっちは眼精疲労、肩凝りを拗らせて薬をキめてる竜騎士のよぴ!
四層がむずかしくて落ち込んだりもしたけど、私は元気です!

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眼精疲労今日はマシです!!!!こちらは本日のスチルです!!

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修正原稿送った。。ひとまず脱稿。ゲラ見てて気になり出したら結構な量になってしまった。(申し訳ない)眼精疲労すごい……。

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おはよ〜🌱☀️

カードゲーム風素材があったら〝決闘者〟Vtuberは使わない訳には行かないんだよね🪶⭐

朝から眼精疲労が残ってる感じがするし、ゲームじゃなくて雑談配信にするね❕
今日も一緒に頑張って、夜はゆったりお話しよ。



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おはおは☀
今が推し時キタちゃんだ!

今ならもれなく最古参🌴
笑顔は肩こり・眼精疲労にも効くかも👀
よろしくだ!

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・疲れ目
一時的な目の疲れ(目の痛み、かすみ、眩しさ、充血)の事を言い睡眠をとる等の休息によって自然と解消されます👀

・眼精疲労
眼痛、視力低下や肩こり、頭痛の様な症状(目の症状以外)が出て継続的に繰り返されます。休息や睡眠をとっても十分に回復しない状態です👁️

アナタはどっち?

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おはゆかりし☀️iPadの上にA4の紙を1枚貼って光を遮れば眼精疲労対策になるという圧倒的閃き…!紙の上から描くので実質アナログ絵描きだこれ天才か…?と思っていましたが実際は作業になりませんでした😭本日もよろしくお願いします( ´ ▽ ` )♪✨

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帯のはツール頼ったけど、着物は手描きにしたくて。しかし流石に眼精疲労パネェ😪描いてはコピペの繰り返しで、なんとか着物柄ぽくなったかなぁ…着物ムズい。

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眼精疲労!!ノルマ
お疲れ様でした!!!こちらスチルです!!!

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シノさんがマュのジョで
レイヤーの練習してました。こんな感じになった😳(マュ)
ふぅ…やれやれ、眼精疲労が…(シノ)

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朝、爪切りしたんだけど、地味に見えにくかったのは…ただの眼精疲労かしら??😅

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おはようございます✦

ねむねむ.。oO...
というより眼精疲労で目がアカナ--イ

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おはよぉ♪

最近パソコンのモニターを見るようになって
目の奥が痛いな―ってなることがあるんだけど
皆はそういう経験あるのかな?

なんかねジンジンって痛い感じなんだ~
眼精疲労? なのかな💦

みんなも体調管理気を付けるんだよぉ

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眼精疲労ヤバそう これは目薬ヘタクソ次元

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