ツボ押しに..だんだん飽きてきた方に🤡

程よい温度の、ホットタオルを顔面に被せて、血流を良くすることで、筋肉がほぐれ、スッキリします。

ホットタオルを作るのが面倒な方は、市販で便利グッズが沢山ありますので代用でも🙆


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眼精疲労が凄いので可愛い女にリプ送るのやめて寝ます……(‘、3_ヽ)_

おやすみなさい🤍

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みなさんGMです(*'ω'*)
昨日はPCの見過ぎで・ 正確には一昨日見過ぎた(-_-;)
眼精疲労で頭痛だったので
今日からスローペースで作成しようと思います
今日はyoutubeの動画の声入れです☺
意外と楽しい(ネタは尽きるけど😂)
仕事行ってきます🎉

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今日は珍しく早く寝る!!!!
たまには早寝しないと!!!!!
目に優しく!打倒!眼精疲労!!

おやもあ〜❣️
また明日ね💛

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眼精疲労が気になってあまり携帯見ないでいたんです…まさかのラヴさん 、bidしてくださって本当にありがとうございます🙏✨️
残り7時間ほどですが、どうぞよろしくお願いいたします🙇

https://t.co/7MWS5eNRoh

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チェキ応募📮してきました💚

応募ハガキは気合を入れろ!が私のモットーなので眼精疲労と闘いながらMOREverケイくん描きました💚

ケイくんのチェキ!お願いしまーーーす!!!😆💚✨

https://t.co/zAz8WKTAq8

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【ポケラン】季節外れの金魚すくい
整形をガシガシ変えていっているけれど、それでも使えていないものが割とある。私でこれなら、もっと沢山アイテム持っている人はどうなるのだろうか。必要な画像をせかせか確保しているけど、今日はお休みしようかな。半分は超えた筈。眼精疲労がツライ。

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これは眼精疲労に苦しむ有島先生(白昼夢の青写真)の落書きです

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ホウレンソウ

ここがスゴイ‼️

鉄分や葉酸が多く含まれ
赤血球の増殖を助け貧血に
効果があります

ビタミンC・B1・B2も豊富
特にβカロテンを豊富に含み
動脈硬化の予防改善及び
眼精疲労にも効果があります

虚弱体質の人にもおすすめで
免疫力を高めてくれる食材
です

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【今日のおすすめのツボ】
<<太陽(たいよう)>>
目の疲れをとってくれるツボです。

眼精疲労、目の疲れからくる頭痛・肩こりなどを緩和します。

眉尻と目尻の間から、耳側に指1本分いったあたりの少しくぼんでいるところです。
優しく優しく押してみましょう。

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首まわりの筋肉、が硬くなることで 首を通り道にしている自律神経が圧迫され、自律神経のバランスが崩れます

オススメは🔹風池(ふうち)のツボ押し
位置:後頭部の髪の生え際で首の骨の両サイドの凹み

眼精疲労.肩こり.頭痛.風邪.顔のむくみ等...風池のツボを刺激すると、不快な症状スッキリ🙆🏼‍♂️

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かやこちゃんオススメ健康体作り健康作り編\(^o^)/
今回は眼精疲労について🐣眼精疲労とは、近い距離を見続けると目の筋肉に負荷がかかり疲れやすい状態になることだそうです🤔豆知識ですが🐹近くを見る時が手で重たい荷物を持っている時で、遠くを見る時が軽い荷物を持っている時だそうです☺

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生きてます!!!🤚

でもまだ目の奥がイテェ…眼精疲労かな?👀まぁ今日も早く寝るとして!
みんなの優しさと愛でだいぶ回復したから❤️‍🩹☺️ありがとう💚

SRで【18時】からちょっとだけ配信しよかな…!✨

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15年前の今頃は、諏訪子に必死で逢いに行こうとしてた。動体視力が音ゲー時代から急速に弱まり、眼精疲労になりやすくなった頃。

そして年が明けたら急に東方離れしたんだ。理由は色々あるけど。

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おはりぱ☀
最近眼精疲労と肩こりが酷いんだけど、蒸気でホッとアイマスク以外のオススメあったら教えてけろ🐸
今日もみんなにおはりぱ届けるショート出したから、通勤や通学の合間、おやすみ前にさらっと聞いておはようしにきてねー!
https://t.co/SWRKzmcP9i

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私は赤魔のゆき、こっちは眼精疲労、肩凝りを拗らせて薬をキめてる竜騎士のよぴ!
四層がむずかしくて落ち込んだりもしたけど、私は元気です!

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眼精疲労今日はマシです!!!!こちらは本日のスチルです!!

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修正原稿送った。。ひとまず脱稿。ゲラ見てて気になり出したら結構な量になってしまった。(申し訳ない)眼精疲労すごい……。

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おはよ〜🌱☀️

カードゲーム風素材があったら〝決闘者〟Vtuberは使わない訳には行かないんだよね🪶⭐

朝から眼精疲労が残ってる感じがするし、ゲームじゃなくて雑談配信にするね❕
今日も一緒に頑張って、夜はゆったりお話しよ。



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おはおは☀
今が推し時キタちゃんだ!

今ならもれなく最古参🌴
笑顔は肩こり・眼精疲労にも効くかも👀
よろしくだ!

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